2006-12-03 23:25:10 · 11 réponses · demandé par imane2003 1 dans Grossesse et enfants ➔ Grossesse et enfants - Divers
l'allaitement !
2006-12-03 23:26:59 · answer #1 · answered by colomba78 2 · 2⤊ 0⤋
réduire les quantités privilégier fruits et légumes
fuir les sucres et la graisse
s'interdire sodas, frites et biscuits secs
2006-12-03 23:33:02 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
du sport et des repas équilibré!
2006-12-06 00:29:43 · answer #3 · answered by liptonines 4 · 0⤊ 0⤋
il t'a fallut 9 mois pour les prendre et autant pour les perdre !
c'est mon gyneco qui me disait toujours ca
il avait raison
naturellement , tu vas revenir a ton poids de depart, sauf bien sur si tu t'empifres de bonbons en restant tes journees devant la tele
sinon;consulte une dieteticienne qui te feras un bilan et te donneras des conseils pour tes journees et repas equilibres
2006-12-03 23:52:59 · answer #4 · answered by orchidee59296 3 · 0⤊ 0⤋
l'allaitement et le porte bébé ventral,,,,
2006-12-03 23:50:11 · answer #5 · answered by G6k raz l'bol des trolls 7 · 0⤊ 0⤋
Personnellement, j'ai choisi la solution de facilité... comme le régime classique était trop lent à mon goût, donc un brin décourageant, j'ai fait une diète protéinée pendant un mois, histoire de donner un "coup de starter". Après, j'ai continué à perdre en faisant attention. Il m'a fallu environ un an pour perdre tous mes kilos (remarque, j'en avais quand même pris 20, la prochaine fois j'essaierai de faire un peu plus gaffe pendant la grossesse....)
2006-12-03 23:45:07 · answer #6 · answered by Djinn 6 · 0⤊ 0⤋
un enfant qui dort très peu et pleurt beaucoup : tu es nazes et pompes dans tes réserves. Pour moi ça a été radical.
plus sérieusement je dirais de la patience avant tout : donner à ton corps le temps de se reposer de ce épreuves qu'ont été la grossesse, l'accouchement et le début de la vie de ton bébé. Mange sainement et tout redeviendra dans l'ordre peu à peu.
2006-12-03 23:36:04 · answer #7 · answered by Véro 1 · 0⤊ 0⤋
ben tu attend dejà de te remettre de ta grossesse...quand on vient d'avoir un bébé, les 4 kilos qui trainent sur les hanches ne sont pas ce qu'il y a de plus important quand même!!(parfois je ne comprend pas certaine maman!!..quand on voit le nombre de maman qui ont leur bébé en reanimation, en couveuse..pppff..elle prefererai avoir des kilos en trop et seumement ça elles!!)
ensuite quand tu as fait ta reeduc du periné, tu te remet au sport, tu remange equilibré..et tu retrouvera petit à petit ton poid de depard!!!
2006-12-03 23:35:29 · answer #8 · answered by mamoune 6 · 0⤊ 0⤋
j'ai alllaité pendant plusieurs mois et j'ai fondu rapidement alors que je mangeais bien ! j'ai retrouvé mon poids initial en à peine 3 mois !
2006-12-03 23:33:12 · answer #9 · answered by 7 7 · 0⤊ 0⤋
le sport !!
et manger equilibré, 3 repas par jour. ne pas se laisser mourir de faim, ca ne sert a rien.
2006-12-03 23:30:45 · answer #10 · answered by Offshore 3 · 0⤊ 0⤋