2006-12-03 08:35:11 · 6 respuestas · pregunta de joma 1 en Salud ➔ Cuidado de los Dientes
alimentos ricos en hierro, espinacas, lentejas, apio, proteinas de la carne, siempre magra, cereales, y frutas variadas ricas en vitaminas, el desyuno con zumo de frutas, luego un vaso de leche (evitando el café)con cereales o pan integral va muy bien, x q los intestinos se hacen perezosos, carnes a la plancha o el pesaco y ave puede ser hervido también, fruta si no es diabético puede comer 4 piezas al día, el plátano por el potasio.
espero haberte ayudado, pero un nutricionista t dirá más exactamente la dieta adecuada.
un besito y suerte
2006-12-03 08:44:17 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pues is no tiene impedimentios como todo el mundo.
2006-12-04 07:46:08 · answer #2 · answered by chichino 6 · 0⤊ 0⤋
En el IMSS dan pláticas sobre éste tema, deberías acercarte y conocer las opciones que tienen. Suerte!!!
2006-12-03 17:07:42 · answer #3 · answered by Gigi63 6 · 0⤊ 0⤋
Si no tiene ninguna enfermedad que le prohiba algun alimento especifico, creo que puede comer de todo, pero variadamente y en porciones pequenas, evitar las grasas en exceso, asi como la sal.
2006-12-03 17:04:55 · answer #4 · answered by Martha 3 · 0⤊ 0⤋
Hola Joma:
Aquí te paso una dirección web, donde puedes informarte de mejor manera:
http://www.uc.cl/adultomayor/html/beneficio/antiox.html
2006-12-03 16:58:42 · answer #5 · answered by Hui 5 · 0⤊ 0⤋
sopa de pollo o pollito al horno sin sazonar, gelatina, comidas que no tengan mucha sal y menos condimentos, verduras hervidas.
2006-12-03 16:45:33 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋