und endlich joggen zu gehen?
Ich fühle mich immer so wohl, wenn ich laufen war. Nur schaffe ich es äußerst selten zu gehen. Habt ihr Tips für mich?
2006-12-03 05:01:53 · 7 antworten · gefragt von Anonymous in Sport ➔ Laufen
Ist doch ganz einfach, klappe die Pralinenschachtel zu, schalte den Computer, Fernseher und Radio aus, Joggingklamotten anziehen und ab an die frische Luft!
MfG Lucy
2006-12-03 05:04:39 · answer #1 · answered by Lucy B 6 · 2⤊ 1⤋
du denkst dir einfach wenn ich jetzt nicht joggen gehe dann werde ich dick und runzelig stell dir einfach einen dicken hässligen menschen vor z.b. yukusuna oder so.
joggen ist gut fürs immunsystem und tut einfach gut.
du fühlst dich nachher so gut weil während des joggens ein glükshormon in deinem körger ausgeschieden wird was dafür sorgt das es dir gut tut ich habe mal gelesen es ist das selbe hormon was auch beim orgasmus ausgeschieden wird.
Anstatt sex joggen
2006-12-03 13:06:59 · answer #2 · answered by greyfox 3 · 2⤊ 0⤋
Mhhm schwer! Alleine ist immer tragisch! Hast Du keinen der mit Dir joggt? Das würde es erleichtern!
2006-12-03 13:11:14 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Suche dir jemanden, der mit dir läuft. Geht doch anderen bestimmt ähnlich. Am besten eine bestimmte, feste Zeit ausmachen und sich verabreden. Das hilft bestimmt.
2006-12-03 13:08:02 · answer #4 · answered by Suzie Wong 4 · 1⤊ 0⤋
Mir gings genauso....bis ich einen Jogging-Kumpel gefunden habe, er läuft mit mir 2-3 mal die Woche und dann kann man sich nicht drücken und auch nicht aufhören wenns zu mühsam wird. Mit ihm laufe ich jetzt seit August und an den Tagen , an denen ich ihn nicht treffe, laufe ich alleine....ich bin inzwischen fast süchtig danach...Also such dir jemanden, der mit dir trainiert, notfalls die Laufgruppe im Sportverein..
2006-12-03 13:58:12 · answer #5 · answered by BetteDavis 4 · 0⤊ 0⤋
deiner Fragestellung nach mußt Du nichts tun, aber wenn man sich einmal überwunden hat und so richtig schön kaputt ist, die Entspannung kommt fühlt man sich einfach gut. Denke an das Wohlfühlgefühl!
2006-12-03 13:13:50 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ganz einfach Jogginghose und Trainingjacke anziehen und
los gehts zum joggen einfach machen
2006-12-03 14:31:34 · answer #7 · answered by .War mal Nr. 2 7 · 0⤊ 1⤋