Se conoce que ritmo respiratoio debemos tener, pero cual es el significado de el ritmo respiratorio.
tks.
2006-12-02 18:30:18 · 13 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
Es el intervalo de tiempo entre cada respiracion, este aumenta cuando se incrementa la actividad fisica principalmente. Hay una relacion entre esta frecuencia y la de latidos por minuto y varia de acuerdo a tu condicion. Las 2 disminuyen si tienes condicion y es de los mejores metodos para determinar tu salud general
2006-12-02 19:37:50 · answer #1 · answered by Manuel D 2 · 6⤊ 1⤋
Las diferentes formas de respirar nos van diciendo muchas cosas sobre nosotros mismos. Hay quienes respiran de una forma acelerada, otros que padecen apnea , otros, lo hacen lentamente.
La respiración significa mucho más que proveer oxígeno al cuerpo y eliminar residuos. La mayoría de nosotros, los adultos no utilizamos la capacidad pulmonar completa.
Recordemos que el aliento es vida, somos capaces de vivir sin alimento, incluso con muy poco agua durante días, pero si nos impiden respirar no sobrevivimos más que unos pocos minutos.
Sabemos que nuestra respiración revela nuestros estados de ánimo. La reacción más común a las experiencias emocionales fuertes, nos lleva a restringir la respiración. Por medio de los mecanismos defensivos el cuerpo trata de impedir este tipo de experiencias dolorosas, sean éstas psíquicas o físicas. Lo hacen produciendo una respiración superficial y corta, llegando casi hasta la suspensión. Esto provoca la reacción del organismo, y la persona puede pasar a hiperventilar en forma espontánea, por lo cual el ritmo respiratorio se intensifica, acompañado de ansiedad. Esto provoca que se exhale dióxido de carbono en cantidades superiores a lo normal, generando una incorrecta información al centro cerebral que controla la respiración en forma automática, haciendo que ésta se suspenda. Ya que el cerebro detiene la respiración provocando así un alerta que conecta la señal de pánico, lo cual podría solucionarse simplemente haciendo que la persona respire dentro de una bolsa de papel, o entre sus manos, con lo cual se regula nuevamente el nivel de dióxido de carbono que fisiológicamente se necesita para que el centro de regulación de la respiración siga manteniendo el ritmo respiratorio adecuado.
Las diferentes escuelas orientales y los que manejan los tratamientos anti-estrés y otras tantas terapéuticas que utilizan el proceso respiratorio como regulador de las funciones psicoinmunoendocrinológicas saben que la forma en que se respira es sumamente importante.
En la práctica del yoga se hace referencia al Pranayama, que es la ciencia que controla la respiración, ésta consiste en una serie de ejercicios que han sido desarrollados, no sólo para satisfacer una necesidad, sino también para mantener el cuerpo en muy buen estado de salud y vitalidad.
¿Cómo se respira correctamente? La respiración correcta debe hacerse por la nariz, manteniendo la boca cerrada, realizando una inhalación y una exhalación completas, que hacen trabajar totalmente a los pulmones. Al dilatarse y contraerse el abdomen, por el movimiento diafragmático se masajean los órganos internos. La clave de la respiración no está en la inhalación como cree la mayoría de la gente, sino en la exhalación, ya que cuanto más aire viciado se expele, más aire fresco podrá inhalarse. Es como un juego, un ir y venir, un movimiento constante, incluso en algunas de las técnicas yóguicas se hace hincapié en la retención del aire, siempre en un ritmo con una proporción de dos tiempos para inhalar, uno para retener y cuatro para exhalar. Observen cómo para exhalar se toman más tiempo...
Los ejercicios de respiración yóguica enseñan a controlar la respiración y por ende la mente...
Si mi mente está serena, podré enfrentar todas las circunstancias de mi vida, las buenas y las menos buenas...
Cuando estamos asustados o enojados, nuestra respiración es entrecortada, superficial, irregular, pero cuando uno está relajado, sumido en sus pensamientos, la respiración se torna lenta, calmada, profunda...
El ritmo respiratorio es un aspecto del proceso de trance hipnótico que tiene una gran importancia práctica debido a que no suele ser suficientemente destacado en muchos de los trabajos dedicados a la hipnosis.
Es la posibilidad de adaptar las sugestiones a las diferentes fases del ciclo respiratorio del paciente, pero sin hacer mención a la actividad respiratoria. Por curioso que pueda parecer, el sujeto no suele ser consciente de que el ritmo de las sugestiones se adapta como un guante a su ritmo de inspiración y espiración.
2006-12-02 19:11:11 · answer #2 · answered by MARIA ISABEL DEL CARMEN G 3 · 3⤊ 1⤋
bueno los adultos respiran de 16 a 18 veces por minuto, y los nenes peques de 22 a 26, \se entiende ritmo respiratorio al movimiento del pulmón en medio de donde intercambia gases con el medio ambiente, obtienes oxigeno y exhalas co2
2006-12-02 18:57:57 · answer #3 · answered by educadora 3 · 3⤊ 2⤋
Disfrutar de un bello cuerpo es algo que todo el mundo ambiciona, principalmente en el verano y por esto hay un programa que puede servir a quien lo aspira, no solo adelgazar sino del mismo mode a beneficiarse de unos pectorales que darán celos.
El programa que te ayudara con esta inconveniente terco se llama Pierda grasa abdominal y se puede descubrir aquí https://tr.im/1LifH , un libro que es el más vendido programa de fitness ebook en Internet.
El metodo Pierda grasa abdominal es indicado para mujeres y hombres de todas las edades y de cualquier contextura física.
Pierda grasa abdominal es un procedimiento orientado a cualquier persona, tanto hombres como señoras y sus alcances se tienen mediante una dieta equilibrada y la hábito seguida de ejercicio físico de gran impacto, lanzado por ejercicios muy simples y ampliando la profundidad a medida que las humanos optimizan su complexión físico .
2016-06-29 01:04:20 · answer #4 · answered by maria 3 · 0⤊ 0⤋
que ****** de respuestas ustedes ponen
2016-01-30 03:33:44 · answer #5 · answered by juanita 1 · 0⤊ 0⤋
LA FRECUENCIA RESPIRATORIA ES LA CANTIDAD DE VECES QUE RESPIRAMONS EN EL TIEMPOR DE UN MINUTO QUE SON UNAS 16 VECES EN LOS ADULTOS. SI HAY PATOLOGIAS ESTE RITMO SE ALTERA
2006-12-02 23:09:41 · answer #6 · answered by gonziba2004 3 · 3⤊ 3⤋
Es el número de veces que respiras por minuto.
También le dicen "Frecuencia respiratoria".
___
2006-12-02 18:34:44 · answer #7 · answered by Zoquetito 5 · 4⤊ 4⤋
la vdd nose. para mi pues lo que dice.. es el tiempo que se cuenta segun la respiración de cda persona.. se ve en tu salud cuando tu corazón esta acelerado demás o viseversa o en la musica o teatro.. como para relajación y rendimientoo..
2006-12-02 18:33:16 · answer #8 · answered by moxa 4 · 3⤊ 4⤋
Sabemos que los pulmones se expanden para contener el aire que entra por la nariz o boca y después se contra en cuando sale este constante movimiento es lo llamamos ritmo, es algo constante y en serie con pasos repetitivos.
2006-12-02 18:49:59 · answer #9 · answered by Eli 1 · 1⤊ 3⤋
frecuencia respiratoria
2006-12-02 18:47:36 · answer #10 · answered by Anonymous · 2⤊ 4⤋