Es verdad q el magnesio acelera el metabolismo?
http://mx.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AqRqvQ_V6pSxD4.Uv7QfcyAC8wt.?qid=20061201172249AAthC0Z
2006-12-01 12:30:55 · 14 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Otros - Salud
Eso dicen pero debes tomarlo de los alimentos no cometas el error de tomar el polvo sólo disuelto en agua, pues sus efectos son que el magnesio se va sirectamente a los dientes y se te ponen super sensibles y al rato empiezan a moverse, te pongo un site donde vienen varias dietas que aceleran el metabolismo.
2006-12-01 12:42:48 · answer #1 · answered by Mercedes 7 · 0⤊ 0⤋
Porque no sé la respuesta.
2006-12-01 17:10:30 · answer #2 · answered by chapis 2 · 0⤊ 0⤋
Por que no se.
2006-12-01 13:33:42 · answer #3 · answered by curiosa11 2 · 0⤊ 0⤋
EL MAGNESIO?
Pues si, si lo acelera ya que el Magnesio esta en el 60-65 % del esqueleto y el 27 % en los músculos; abunda también en el interior de las células, siendo esencial para el funcionamiento de numerosos sistemas enzimáticos y para la transmisión neuromuscular. Activa la producción de determinadas enzimas que extraen la energía contenida en los alimentos y la distribuyen a las células del organismo. El magnesio presente en los líquidos que bañan a las células nerviosas contribuye al control de los músculos, corazón incluido. La carencia del mineral provoca calambres, irritabilidad y temblores.
El Magnesio, es el segundo catión intracelular más abundante del cuerpo humano después del Potasio, siendo esencial en gran numero de procesos enzimáticos y metabólicos. El magnesio es un cofactor de todas las reacciones enzimáticas que involucran al ATP y forma parte de la bomba de membrana que mantiene la excitabilidad eléctrica de las células musculares y nerviosas. Una de las características mas significativas del magnesio es la distribución no uniforme del ión en los compartimentos líquidos del organismo; más de la mitad de los depósitos corporales totales se localizan en el hueso y menos de un 1% en el plasma.
La distribución del Magnesio en adultos es, en el hueso un 55%, en músculo 27%, y en tejidos blandos 20%, ( los niveles sericos pueden ser normales, frente a una deplección ó un exceso de este ión).
La ingestión diaria recomendada de magnesio es de 6-10 mgr/kg./dia.; su concentración en sangre es de 1.7 a 2.4 mgr/dl; alrededor de un 30% del magnesio en sangre está ligado a las proteínas, el restante de forma ionizada, constituyendo una fracción difusible. Se absorbe fundamentalmente en el Ileon. Normalmente solo un 5% del Magnesio se elimina por la orina, pero el riñón es el órgano principal que regula su concentración sèrica, modificando su excreción o reabsorción a nivel del Asa de Henle. Así la PTH, Vitamina D, la deplección del liquido extracelular, y la hipocalcemia aumentan la reabsorción. mientras que la expansión de liquido extravascular, los vasodilatadores renales, la hiperglucemia, la hipercalcemia, los diuréticos de Asa, y la diuresis osmótica la disminuyen.
- El magnesio y la vitamina C en conjunto actúan contra el estrés y mejorando el estado de ánimo.
- El magnesio activa la llamada proteína G lo que acelera el metabolismo y la producción hormonal.
2006-12-01 12:54:31 · answer #4 · answered by TEMPLARIO 6 · 0⤊ 0⤋
Capítulo 5. 4. Transtornos del metabolismo del Calcio, Fósforo y Magnesio
3. TRASTORNOS DEL METABOLISMO DEL MAGNESIO
El Magnesio, es el segundo catión intracelular más abundante del cuerpo humano después del Potasio, siendo esencial en gran numero de procesos enzimáticos y metabólicos. El magnesio es un cofactor de todas las reacciones enzimáticas que involucran al ATP y forma parte de la bomba de membrana que mantiene la excitabilidad eléctrica de las células musculares y nerviosas. Una de las características mas significativas del magnesio es la distribución no uniforme del ión en los compartimentos líquidos del organismo; más de la mitad de los depósitos corporales totales se localizan en el hueso y menos de un 1% en el plasma.
La distribución del Magnesio en adultos es, en el hueso un 55%, en músculo 27%, y en tejidos blandos 20%, ( los niveles sericos pueden ser normales, frente a una deplección ó un exceso de este ión).
Mas:
http://tratado.uninet.edu/c050403.html
Espero que estes complacido
2006-12-01 12:46:57 · answer #5 · answered by abeljj 4 · 0⤊ 0⤋
LA IMPORTANCIA DEL MAGNESIO.
Metal alcalino, es el elemento más prolífico de la corteza terrestre y uno de los minerales más abundantes en el cuerpo humano (0,05% del peso total del organismo). Aproximadamente el 70% del * corporal está localizado en los huesos en combinación con fosfato y bicarbonato. Una quinta parte del contenido corporal de este mineral está presente en los tejidos blandos, unido a proteínas. Los niveles de * en el plasma están entre 14 y 24 mg por 100 ml; estas cifras se mantienen gracias a la ingesta con los alimentos de este mineral. Si por cualquier motivo se ve disminuido, el organismo conserva el * reduciendo, por vía intestinal y renal... LEER ARTÍCULO
MÁS INFORMACIÓN SOBRE EL MAGNESIO
Participa en la construcción de los huesos y dientes además de ser necesario para el trabajo muscular, el metabolismo de agua y muchas reacciones metabólicas.. Ello se debe a que es componente de numerosos reguladores: los enzimas. Un organismo pobre de * padece trastornos metabólicos.... LEER ARTÍCULO
ARTROSIS, CLORURO DE MAGNESIO
ME PODRIAN ORIENTAR CON ALGUNA RECETA PARA LA ARTROSIS.. ASI MISMO , NECESITO CONSEGUIR EL CLORURO DE *, PERO NO SE COMO PEDIRLO O CONSEGUIRLO EN LOS ESTADOS UNIDOS... AGRADECERE CUALQUIER INFORMACION, Y QUEDO A SUS ORDENES.... LEER ARTÍCULO
EL MAGNESIO EN DEPORTISTAS
. El * es un mineral esencial ya que interviene en más de 300 reacciones enzimáticas. Participa en el metabolismo de los componentes de los alimentos, en la transformación de los nutrientes complejos en sus unidades elementales y en la síntesis de numerosos productos orgánicos. Para que se desarrollen todas las funciones en las que está implicado este mineral, se establece como aceptable un rango de ingesta para la población adulta sana de 150 a 500 mg/día. . Las funciones del *. El * está distribuido en nuestro organismo fuera y dentro de las células. El * extracelular interviene en la transmisión nerviosa y muscular, en el buen funcionamiento del músculo cardiaco (corazón) y desempeña una función primordial en la relajación muscular. ... LEER ARTÍCULO
EL PAPEL DEL MAGNESIO EN DEPORTISTAS
. El * es un mineral esencial ya que interviene en más de 300 reacciones enzimáticas. Participa en el metabolismo de los componentes de los alimentos, en la transformación de los nutrientes complejos en sus unidades elementales y en la síntesis de numerosos productos orgánicos. Para que se desarrollen todas las funciones en las que está implicado este mineral, se establece como aceptable un rango de ingesta para la población adulta sana de 150 a 500 mg/día.. . ... LEER ARTÍCULO
EL MAGNESIO
El organismo adulto contiene de 20 a 28 gramos de *, de los cuales alrededor del 60% se encuentra en los huesos, el 26% en los músculos y el restante en los tejidos blandos y en los líquidos corporales. Este mineral se absorbe a lo largo de todo el intestino delgado, pero la mayor parte de la absorción ocurre en el yeyuno (porción intermedia del intestino delgado), aunque alrededor de las dos terceras partes del ingerido se elimina por las heces. Por la orina se elimina la cantidad necesaria para mantener la concentración plasmática normal (1,5 a 2,1 miligramos/ 100 mililitros). ... LEER ARTÍCULO
DISCOVERY DSALUD >>> EL MAGNESIO: UN MINERAL EN VERDAD NECESARIO <<<
El * es un mineral que se encuentra en una proporción pequeñísima en nuestro organismo y, sin embargo, es vital para mantenernos sanos. De hecho, interviene en numerosas reacciones metabólicas, incluida la producción de energía. También es útil en la relajación muscular, en la síntesis de proteínas o en la formación del hueso e interviene en los sistemas nervioso y endocrino además de protegernos de enfermedades cardiovasculares, cálculos renales, estrés o dolores premenstruales, entre otras propiedades.. ... LEER ARTÍCULO
TRATAMIENTO FUCUS VESICULOSUS
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MAGNESIO: UN MINERAL ESENCIAL
. . Insomnio. Migraña. Audición . Autismo. * en las mujeres. Embarazo. Dismenorrea. Síndrome Pre-menstrual. Efectos Cardio-vasculares. Hipertensión arterial. Enfermedad coronaria. Arritmias. Broncodilatador. Litiasis renal. Laxante. Antiácido. Otros usos... LEER ARTÍCULO
MAGNESIO
El * es un mineral esencial para el organismo humano. Es necesario para la formación de los huesos, las proteínas y los ácidos grasos, la producción de células nuevas, la activación de las vitaminas del complejo B, la relajación muscular, la coagulación de la sangre y la formación de trifosfato de adenosina (ATP; la energía que utiliza el organismo). También se necesita * para que la insulina se secrete y actúe. ... LEER ARTÍCULO
2006-12-01 12:45:21 · answer #6 · answered by Amistoso 4 · 0⤊ 0⤋
En exceso produce problemas cardio vasculares.
2006-12-01 12:40:50 · answer #7 · answered by Don_Isidoro® 7 · 0⤊ 0⤋
ni idea busca en internet ps si no se reponde es xq no saben la respuesta
2006-12-01 12:36:51 · answer #8 · answered by Lelouch 2 · 0⤊ 0⤋
cuando alguien no responde es porque no sabe, y no quieren contestar pa no regarla
2006-12-01 12:34:47 · answer #9 · answered by BINKA 2 · 0⤊ 0⤋
Pues por que no sabemos la respuesta.....................=´-(
Atte: Españolita.
2006-12-01 12:33:35 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋