2006-12-01 12:05:22 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud ➔ Dolor y Medicina Paliativa
por la mala circulacion de la sangre y por la tencion en los musculos
2006-12-01 19:13:23 · answer #1 · answered by nanameli2000 2 · 0⤊ 0⤋
Por liberacion de acido lactico a nivel muscular, la que puede darse por exceso de ejercicio o por falta de potasio, este ultimo se encuentra en buena cantidad en bananos y tomates.
2006-12-06 14:58:22 · answer #2 · answered by tulipan 2 · 0⤊ 0⤋
el ejercicio los quita eso es tencion en el musculo
2006-12-02 19:29:40 · answer #3 · answered by Danielita Shupe LA TIK :) 3 · 0⤊ 0⤋
¿porqué se producen los calambres?
Los motivos por los que se produce un espasmo muscular son varios y hay diferentes teorías. Algunos investigadores defienden la teoría de que se producen por una deshidratación del músculo, provocada por no no beber líquido durante la actividad física. Otros estudios dicen que es debida a una falta de potasio, magnesio o calcio en la sangre. Se recomienda por lo tanto, beber líquidos especiales para deportistas con sales minerales.
A los deportistas, aparte de lo citado anteriormente y que está muy bien desde un punto de vista fisiológico, nos interesa saber cómo podemos evitar esta situación que puede hacernos pasar de una supersesión al peor de los infiernos en unos segundos.
Son comunes los calambres en personas que sobreejercitan los músculos, como en una sesión de 3 ó 4 horas, y que no están acostumbradas a darse baños tan largos. Si a esto le añadimos que no hay calentamiento o que casi a sido inexistente, calambrazo fijo. También es importante tener en cuenta que los cambios de temperatura afectan al músculo, por lo tanto si el agua está fría es más problable que se produzca un calambre.
2006-12-02 17:29:51 · answer #4 · answered by Kyara 7 · 0⤊ 0⤋
Los calambres se producen por la falta de magnesio.
2006-12-02 00:48:34 · answer #5 · answered by Betty Boop 7 · 0⤊ 0⤋
Hola.
Te sugiero visites Buena Salud en México, tienen buenos artículos que tal ves te puedan ayudar yo eh sacado algunos interesantes.
Saludos
2006-12-01 14:31:33 · answer #6 · answered by victorhugo95 2 · 0⤊ 0⤋