Je suis cadre dirigeant et très stressé, je voudrais pratiquer une discipline qui me permette de me détendre vraiment. Ai-je eu raison de choisir le yoga ? Si d'autres personnes connaissent le même stress que moi et pratiquent le yoga depuis de nombreuses années, je serais heureux d'avoir leur éclairage... Merci d'avance
2006-12-01 03:38:15 · 9 réponses · demandé par t.renou 1 dans Santé ➔ Médecine parallèle
J'ai choisi le Hatha-yoga, mais peut-être en connaissez-vous un qui soit encore plus adapté à ma recherche...
2006-12-01 03:55:14 · update #1
Oui,j'ai pratiqué du yoga le soir, après des journées bien remplies
je ressortais détendue et je dormais bien.
2006-12-01 03:46:09 · answer #1 · answered by claire de lune 7 · 1⤊ 0⤋
personnellement j ai fait de la boxe francaise a Paris. et j avais plus de 40 ans.. ca met dans une forme extra. ca te donne de l assurance. ca te detend et te desagressive, si je puis dire.... certes tu prends des coups mais c est rien a cote de tous les coups a la con que tu prends tous les jours comme boss. je sais de quoi je parle... et puis tu verras, ca te permet de planer au dessus des emmerdes, des conneries des trouducs, des coups bas et des mievreries.... deux fois par semaine c est super mais une fois c est deja tres bien, en trois mois tu ne seras plus le meme. mon avis est que le yoga n est pas adapte a la vie occidentale et est davantage une ressource mentale pour des gens qui vivent deja assez retires du monde. mais ce n est que mon avis. pour lutter contre l agressivite de notre societe occidentale, flanquer des coups et en recevoir est une bonne solution... et puis sans parler des muscles que cela te donne.... et du tonus au pieu...
2006-12-05 01:47:57 · answer #2 · answered by Mimi 5 · 0⤊ 0⤋
Le Yoga est certainement un bonne option.
Encore faut-il savoir quel type de yoga auquel vous voulez souscrire pour atteindre ce but qui vous est personnel.
D'abord, il faut le bon professeur! Et ça...c'est la clé!
Mais se lancer dans le "yoga" sans savoir, c'est temps et peine perdus!
Une chose est sure néanmoins, c'est qu' avec la bonne leçon sur les propriétés de la Vraie Méditation, vous pourrez tout accomplir!
Toutes vos Actions Physiques & Mentales peuvent etre controllees....par vous-meme et par votre effort!
2006-12-02 10:45:11 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
dans le hatha joga, il n'y a que la relaxation qui détende vraiment
2006-12-01 12:29:45 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Moi j'ai fait du Taï Chi, c'était bien aussi.
ça me donnait une bonne énergie, et qui sait combien j'étais stressée à cette époque! (travail + vie affective). D'ailleurs j'en referai un jour...quand je serai stressée!
2006-12-01 12:12:40 · answer #5 · answered by Iza 2 · 0⤊ 0⤋
ca depend de quel yoga tu parles....
2006-12-01 11:53:02 · answer #6 · answered by julien569 5 · 0⤊ 0⤋
Sinon y'a la boxe thaï.
Ca a en plus l'avantage de régler certains problèmes relationnels avec les collègues difficiles.
2006-12-01 11:50:59 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Au contraire c'est une discipline qui amène plus d'ennuis a la vie spirituelle et morale et physique de l'homme... Au but les gens pensent que c'est quelque chose de meilleur, mais avec le temps ils se rendent compte que la situation va de mal en pis... Et ils ne savent plus comment s'en sortir dans cette situation qui cause des problèmes terribles dans leur vie... Il y a seulement une issue pour l'homme de surmonter le stress et toutes autres choses. Cette issue est Jésus Christ qui est venu ici sur terre pour que quiconque croit en LUI ait la vie éternelle et soit sauve... Et si quelqu'un fait de Jésus Christ son Sauveur et son Seigneur, il fera combien Dieu par Jésus Christ est bon dans toute sa vie sans exception... A toi le dernier mot d'agir... Que Dieu te bénisse et te fasse du bien!!!
2006-12-01 12:03:46 · answer #8 · answered by Jourd'hui 7 · 0⤊ 1⤋
le yoga est la forme la plus élevée de la magie jamais montrer au public,le yoga n'est pas un sport comme tu le pense.j'aimerais que tu pries Dieu,car jesus à dis venez à moi vous qui etes fatigués et vous trouverez du repos,le repos d'un chomeur c'est le travail,le repos d'un malade c'est la guerison,le repos d'un aveugle c'est le vue,et ton repos c'est d'etre libre en esprit
2006-12-01 11:58:20 · answer #9 · answered by bush 1 · 0⤊ 2⤋