Quiero crecer por que tengo amigos que tienen 14 y yo tengoi 13 y son mas grandes que yo y mido 1.57, quiero crecer.... que hago o que como.
2006-11-30 23:24:50 · 26 respuestas · pregunta de Becz 3 en Salud ➔ Salud Masculina
bueno si mi familia por parte de mama es alta...
2006-11-30 23:30:26 · update #1
Yo juego futbol, Como frutas como manzana, banana, piña, durazno, uvas entre otras asi esta bien, Pero me la paso pegado en la Pc mis amigos me dicen que no haga eso por que me quema muchas neuronas...
2006-11-30 23:43:55 · update #2
No podés hacer nada. Ejercitate (haciendo deportes), comé bien, y esperá que la naturaleza haga su trabajo. No es impirtante la altura. saludos.
Mi blog es:
http://soloelmundoyyo.blogspot.com
2006-11-30 23:26:49 · answer #1 · answered by NONAME 7 · 0⤊ 0⤋
nada, está creciendo, aliméntate y practica deportes, lo demás juega un gran papel el orden genético, no t traumes hay grandes hombres y hombres grandes, que quieres ser de mayor??? pues eso, un gran hombre!!!
un besito
2006-11-30 23:28:35 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Para tu edad esta bien, los hombres crecen mas lento que las mujeres, todavia no pegaste el estiró, paciencia!
2006-11-30 23:30:41 · answer #3 · answered by Cat تطور المرا 3 · 1⤊ 0⤋
Come sano, muchas verduras, leche, queso, carne y pescado, fruta fresca. Ahí está todo lo que tu cuerpo necesita para crecer. Haz algo de ejercicio, aunque sea unas carreritas en la calle o bici, o un buen paseo a media tarde, muevete mucho.
Duerme bien al menos 8 horas (¿sabes que el cuerpo sólo crece cuando duermes?) y sobre todo, sobre todo:
NO TE PREOCUPES
Sin que te des ni cuenta, en unos meses, les sacarás la cabeza.
Ellos tienen un año más que tú, es normal que sean un poco más grandes, pero seguro que tu eres más simpático. :))
2006-11-30 23:30:04 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
come danonino todos los dias!!!!!!!
2006-11-30 23:28:11 · answer #5 · answered by mysthu 2 · 1⤊ 0⤋
mucho cola cao
2006-11-30 23:26:37 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
mmmmm primero aclaro una cosa, dudo mucho qeu las neuronas se quemen, aunque si es muy nocivo pasar tanto tiempo SENTADO y frente al computador (herramienta qeu pueda ahorrrar o absorver mucho tiempo).
Ahora la pregunta, no se que tna bueno sea aconsejarte esto, yo lohice y funciono pero ahora tengo tendinitis en ambos cuadriceps, asi qeu mejor has ejercicios para reforzarlos antes de hacer lo qeu yo hice...es simple brinca y brinca en la casa tratando de darle al techo con la cabeza o al aire libre llegando lo mas alto posible, y sobre todo mucho ejercicio.
Nota. No olvidar ejercitar lso cuadriceps para evitar lastimarse, no excederse en el ejercicio, todos los extremso son malos asi que es mejro todo moderado.
2006-12-01 03:08:13 · answer #7 · answered by david_e_17 1 · 0⤊ 0⤋
Consume suplementos nutricionales, hay para desarrollar la hormona del crecimiento mi correo para asesoramiento jfalconh@hotmail.com indicas tu ciudad y pais, para darte direccion
2006-12-01 03:03:55 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mira la mayoria de los hombres que conozco dieron el estiron a los 14 o 15 años, espera 1 o 2 añitos mas y vas a crecer solo, no apures a la naturaleza. Besos.
2006-12-01 01:48:31 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
el comer de todo en cantidades moderables, sin creer que tomando mas de algo producirá en tu cuerpo un alargamiento de la noche a la mañana, ya que la variedad en la comida juega un papel importante en el crecimiento, esta actúa como anabolizante natural.
también tienes que tener en cuenta la genética que sera la que establezca el limite de crecimiento de tu cuerpo, pero no debes preocuparte porque aun estas en la etapa de desarrollo.
2006-12-01 01:21:44 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No te preocupes pq en eso juega la genetica y las edades de cada uno en el desarrollo. Yo por ejemplo a los 13 años era el mas alto de la pandilla, y a los 15 era el mas bajito!!
2006-11-30 23:27:51 · answer #11 · answered by pibemacanudo 2 · 0⤊ 0⤋