me dijeron que cuando hacemos ejercicio liberamos endorfinas, a ver porque es bueno eso. disculpen mi ignorancia.
2006-11-30 14:06:34 · 4 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
Las endorfinas ,son sustancias corporales,similares a la morfina,se estimulan generalmente con la actividad muscular y al reírnos,también se libera mucha endorfina,por eso es muy recomendable hacer reír a personas enfermas y al mismo tiempo cuando haces ejercicios ,si no las liberaras nadie podría soportar los dolores musculares
2006-11-30 14:26:31 · answer #1 · answered by alejandra 6 · 0⤊ 0⤋
Si son buenas, controlan y alivian el stress y te producen una sensación de felicidad, plenitud y tranquilidad. Hacer ejercicio es muy sano, también liberas endorfinas si abrazas a alguien, si te soban la espalda o el brazo, si comes chocolates, cuando besas, en fin, es la sustancia de "la felicidad" de manera biológica.
2006-11-30 22:14:19 · answer #2 · answered by Xochitl 7 · 2⤊ 0⤋
LAS ENDORFINAS SON PEPTIDOS NATURALES O NEUROTRANSMISORES, ESTO SIGNIFICA QUE SON MOLECULAS NATURALES QUE LIBERA TU CUERPO, LA ACCION QUE TIENEN ES DE DISMINUIR EL DOLOR, COMO ENESTESICOS Y SE LIBERAN CUANDO LA PERSONA SE ENCUENTRA ANTE SENSACIONES AGRADABLES( BESOS , EL AMOR , ABRAZOOS, ESCUCHAR MUSICA.. TODO LO QUE TE RELAJE..) NO ES COMO LA MORFINA... PERO ES LO QUE TIENE NUESTRO CUERPO PARA DISMINUIR EL DOLOR... DICEN QUE LOS ALIMENTOS AFRODICIACOS HACEN QUE SE LIBEREN LAS ENDORFINAS Y... ELLAS NO TE CALIENTAN PERO SI TE CALMAN Y TE PREDISPONEN...
BESOS ESPERO QUE TE SIRVA MI RESPUESTA
2006-11-30 23:43:29 · answer #3 · answered by Melisa J 1 · 0⤊ 0⤋
Las endorfinas es un nuero transmisor que ayuda al cuerpo a mejorar el estado de animo y físico tu sistema inmune se hace mas fuerte y se producen y liberan haciendo ejercicio o por cosas placenteras besar a la novia por ejemplo
2006-11-30 22:42:38 · answer #4 · answered by Lynx Stealth 3 · 0⤊ 0⤋