y solo duermo3y media de madrugada y luego cuando llego ala casa me acuesto alas 6 dela tarde hasta las 9.45pm y voy al gimnacio los dos trabajos son de lunes a viernes puedo envejecer rapido o me puede tra el problemas saludable demme un consejo
2006-11-30 10:07:52 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud Masculina
claro, no dormir 8 horas hace que engordes más facilmente y que te salgan arrugas y ojeras.
2006-11-30 10:09:56 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
mi caso es parecido al tuyo tengo dos trabajos y estudio en la uni, solo te puedo decir que cheques tus prioridades y que pongas en la balanza lo que estes dispuesto a sacrificar y a cambio de que. El cuerpo si resiente, pues no somos de hule y el unico que va a recibir los estragos eres tu, checalo. (todo por servir se acaba, y acaba por no servir).
2006-12-03 23:47:58 · answer #2 · answered by goku 2 · 0⤊ 0⤋
No es que envejezcas mas rapido, pero de lo que si estoy segura es que al no dormir bien se altera tu sistema nervioso. Necesitas dormir mas horas.
2006-12-03 17:39:49 · answer #3 · answered by Martha 3 · 0⤊ 0⤋
envejecer si no te has visto en un espejo las desveladas te acaban y para acabarla de amolar vas al gimnasio ¿acaso te quieres desaparecer? cuidate suerte!!!
2006-11-30 20:41:43 · answer #4 · answered by sogaska 4 · 0⤊ 0⤋
un ser umano debe dormir por la noche lo minimo 6 oras...pero lo bueno es dormir 8 oras para descansar...por trabajar no es mal...pero el descanso es muy importante por salud...pero que te encontras bien y no te sientes cansada...tu te conoces mejor...y haces gimnacio te aiudara a tu salud...cuando te sentaras cansada y sentes que ya no puedes mas descansa...y es muy importante que trabahas y como trabajas...perdone mis erores no soy española y no conosco muy bien esta idioma...gracias
2006-11-30 18:26:02 · answer #5 · answered by xxxxxxx 5 · 0⤊ 0⤋
Que vida tan agitada.....calmate!
2006-11-30 18:14:42 · answer #6 · answered by Guardian 4 · 0⤊ 0⤋
Si, si te puede traer problemas de salud graves, sobretodo emocionalmente, pero es mejor que le preguntes a tu médico, porque puede estar afectándote físicamente, si no duermes las horas que te corresponden, puedes sufrir psicosis.......♠♣♠
2006-11-30 18:12:40 · answer #7 · answered by galadriel_1970_mx 4 · 0⤊ 0⤋