Was passiert wenn man in jungen Jahren zu wenig Wasser trinkt? Was für Krankheiten können ab dem 40/50. Lebensjahr aufkommen?
2006-11-29 19:49:04 · 11 antworten · gefragt von olzki 1 in Gesundheit ➔ Krankheiten & Beschwerden ➔ Sonstiges - Krankheiten
Die Flüssigkeit die man zu sich nehmen sollte, sollte so wenig wie möglich an "Eigensubstanz" enthalten um die ganzen Abfallprodukte die der Körper so produziert zu den Nieren transportieren zu können. Das ist eine ganz große Aufgabe der zugeführten Flüssigkeit
Der Punkt ist, das Wasser an sich nicht viele Substanzen ethält, bis auf die Mineralien usw. Somit kann es viele Abfallstoffe aufnehmen und zu den Nieren transportieren.
Nimmst du viel Kaffee, Tee, Orangensaft, Apfelschorle etc. zu dir, dann hast du ja schon angereicherte Flüssigkeiten die dann dementsprechend nicht mehr viele Abfallstoffe transportieren können.
Wenn du also zu wenig Wasser trinkst, vergiftest du im Prinzip langsam deinen Körper, mal krass ausgedrückt.
Man sollte mindestens 2 Liter am Tag trinken, besser um die 3. Wobei das meiste bis um 18 Uhr geschafft sein sollte. Ab 20 Uhr Abends sollten keine größeren Mengen mehr zu sich genommen werden, weil da die Nieren relaxen wollen :)
Wichtig auch, nicht zum essen trinken! Wenn dann so 5 Minuten vorher ordentlich. Bis eine Stunde nach dem Essen sollte auch nicht getrunken werden.
Noch was, pro 1 Stunde Sport sollte man 1 Liter mehr trinken.
Ach, da könnte man richtig viel drüber erzählen, hoffentlich hab ich dich jetzt nicht zugetextet und die Antwort bringt dir doch was.
2006-11-29 20:55:10 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Wasser ist leben! Die Liste der möglichen Erkrankungen ist lang!
2006-11-30 03:55:51 · answer #2 · answered by sukram1968 5 · 1⤊ 0⤋
Hallo Ich kenn das Problem ich bin erst 14 Jahre und hab schon zu schwachen Blutdruck und Schwindelanfälle und sowas!
Um mehr zu erfahren guck ma hier http://de.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Au.zfhrkee.x8BwJ1EmOPsdyCgx.?qid=20061130025930AASEeNC
2006-11-30 06:35:43 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Wenn man ständig zu wenig trinkt, können keine Schlackenstoffe austransportiert werden und werden somit im Körper gespeichert. Daher ist der Urin morgens am konzentriertesten und sollte, wenn man ausreichend trinkt, im Laufe des Tages farblos werden. Ist dem nicht so, wurde zu wenig getrunken und man hat eine Neigung zu Blasenentzündungen, auf jeden Fall werden die Nieren geschädigt.
2006-11-30 06:15:13 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
der körper braucht wasser um giftstoffe abzuführen.
zuwenig wasser kann die nieren schädigen - aber kann auch dazu führen dass die darmtätigkeit nicht mehr richtig funktioniert.
die haut wird schneller alt und man bekommt früher falten (und die haut ist immerhin unser grösstes körperorgan)
je weniger wasser man trinkt desto schlechter können alle körperorgane arbeiten - was von chronischen krankheiten bis zu unheilbaren krankheiten führen kann.
nachträglich lassen sie sich dann meistens nicht mehr beheben (ausser eventuell mit schweren medikamenten die dann wieder organe schädigen)
mein vater starb an beidseitiger harnvergiftung durch nierenversagen.
meine tante unlägst an darmkrebs.
beide waren erst 62 jahre alt!
bevor mir das passiert schau ich lieber sicherheitshalber dass ich täglich meine 2-3 liter gefiltertes leitungswasser trinke! ;-)
2006-11-30 04:59:54 · answer #5 · answered by Smaragddiamant 4 · 0⤊ 0⤋
Ich muss kurz widersprechen. Neue Studien zeigen, dass Kaffe und Tee durchaus ein Ersatz für Wasser sind. Seit ca. 1,5 Jahren rechnet man diese Getränke mit in die Flüßigkeitsbilanz mit ein.
Es heisst ja auch, man solle ca. 2 Liter Flüßigkeit zu sich nehmen.
Alkohol und synthetische Getränke zählen dagegen nicht dazu - die sind osmotisch wirksam oder verbrauchen bei ihrem Abbau (Alkohol) zusätzlich Flüßigkeit
2006-11-30 04:18:44 · answer #6 · answered by DrXMas 3 · 0⤊ 0⤋
Das ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Im allgemeinen aber kann man sagen, dass man Probleme mit den Nieren, oder mit den Gallensteinen bekommen kann (kann, nicht muss!). Am besten, einen Arzt fragen!!! Ich selbst bin ja auch kein Medizinmann.
2006-11-30 04:18:33 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
nierensteine können auf jeden fall auftreten. es gab mal eine zeit, in der ich relativ wenig getrunken habe. und prompt - nierensteine. und das mit knapp 20. 3 tage krankenhaus, und das ganze ziemlich schmerzhaft. wünscht man keinem. deswegen immer schön trinken. ;-)
2006-11-30 04:06:27 · answer #8 · answered by Tremaine 4 · 0⤊ 0⤋
Man bekommt auf alle Fälle auch schnell Faltige und nicht mehr straffe Haut. Die Nieren können versagen und auch das Herz macht schlapp. Die Zellen brauchen zum leben wasser und deshalb könnten die meisten Krankheiten auf Wassermangel zurückgeführt werden.
Ach so und Tee, Kaffee und syntetische Getränke sind kein Ersatz für Wasser!!!!
2006-11-30 03:51:54 · answer #9 · answered by ♥ Krümel 3 · 0⤊ 0⤋
nieren- und gallensteine
2006-11-30 03:51:37 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋