2006-11-29 07:21:30 · 29 antworten · gefragt von Melanie d 1 in Schwangerschaft & Erziehung ➔ Schwangerschaft
Ähm, du weißt schon, dass da ein anderes Lebewesen in dir wächst? Wie soll man denn da sein Gewicht halten? Auch wird dein Stoffwechsel sich stark verändern. Es ist also völlig normal, dass duzunimmst und du wirst auch nach der Schwangerschaft etwas kräftiger sein. Ernähre dich möglichst gesund, mache etwas Sport, dann ist es auch für das Kind am besten. Lasse dich aber auch ruhig ein bischen gehen. Wenn dein Kind dann zur Welt gekommen ist, dann hast du immer noch genug Zeit deinen Körper wieder in die Idealform zu bringen.
2006-11-29 07:25:19 · answer #1 · answered by Dr.Seuss 5 · 2⤊ 3⤋
Gewicht halten kannst du vergessen. Da geht nur "Schadensbegrenzung" lol. Ich hab mein altes Gewicht nach ein paar Monaten wieder gehabt. Stillen wirkt WUNDER! Ernähre dich bitte ausgewogen und gesund.
2006-11-29 19:17:06 · answer #2 · answered by BarbieQ 6 · 1⤊ 1⤋
Am besten garnicht, sonst kann sich dein kind nicht entwickeln!
2006-11-29 15:23:36 · answer #3 · answered by Anonymous · 5⤊ 5⤋
also beim 1 Kind nahm ich 20kg zu,die Entbindung war super leicht und schön(trotz Kritik des Arztes)beim 2 nahm ich mir vor weniger bzw. bewusster zu essen.Wieder nichts auch 20kg mehr.Was ich damit sagen will ist das es unwichtig ist sich zurückzuhalten mit dem Essen.Wenn der Körper es braucht dann braucht er es eben.Schon alleine das Kind.Und die kg.gehen auch schnell wieder runter.Ich hatte lange gestillt ,kein Sport gemacht und bin mit meinen1.70m mit 59kg zufrieden.Also esse und mache das was dein Körper möchte und genieße die Zeit sie ist herrlich.
2006-12-01 02:24:01 · answer #4 · answered by bigfoot 3 · 1⤊ 2⤋
Sei doch in dieser Hinsicht nicht eitel. Denke an das Kind. Wenn du zu viel zunimmst, warnt dich der Gynäkologe.In der Schwangerschaft musst du kein Mannequin sein.
2006-11-29 22:08:28 · answer #5 · answered by eric39 2 · 1⤊ 2⤋
Wichtig ist, dass Du Dich ausgewogen und Gesund ernährst. Auch mal einfach nur einen Teller Rohkost (Gemüse) statt Pommes mit Bratwurst.
Natürlich MUSST Du in der Schwangerschaft zunehmen!!!
zwar nicht direkt für 2 essen, wie viele immer so schön sagen, denn ein Baby ist kein erwachsener Mensch und braucht also auch nicht soviele Kalorien, wie ein Erwachsener. Sehr wichtig ist aber, das Du genug nützliche Nährstoffe und Mineralien, zu Dir nimmst wie
z.B. Eisen, Folsäure (ganz wichtig), Calzium, Magnesium,
Vitamine (alle).
Folsäure ist viel in Salat, Tomaten, Orangen, Avocados und Honigsmaks (Kellock's) enthalten. Dabei nur beachten, je mehr Du etwas kochst, desto weniger werden Die Nährstoffe in der Nahrung.
Mit Dieser Art nimmst Du zwar zu, weil nötig, aber Du ernährst Dich und Dein Kind dabei gesund. Und das ist doch das Wichtigste!!!
Nach der Schwangerschaft kannst Du dann mit Sport und wiederrum gesunder Ernährung, Dein Gewicht wieder auf normal Stand bringen.
Noch ein Tip: Wenn Du, wie ich auch, versuchen möchtest, Schwangerschaftsstreifen so gering wie möglich zu halten, da hilft nur TÄGLICH eincremen/ ölen/ Massieren. Am besten soll da habe ich gehört, ein Produkt von Wileda (oder so) aus der Apotheke sein. Ich werde mir das auch in den nächsten Tagen holen.
Habe vor ein paar Tagen selber erst erfahren, dass ich nun endlich Schwanger bin und habe mich daraufhin non-stop erkundigt, was alles zu beachten ist.
Hoffe Dir geholfen zu haben.
Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft und mache Dir nicht so viele Sorgen um Dein Gewicht. Das wird schon nicht ins extreme gehen.
Brauchst natürlich nicht ganz auf Fast-Food verzichten, denn den Heißhunger auf irgentwas, wird man wohl net stoppen können.
bye
2006-11-29 15:48:08 · answer #6 · answered by SommerSonneSonnenschein 5 · 2⤊ 3⤋
Es ist verantwortungslos während der Schwangerschaft an soetwas zu denken, immerhin hast du die Verantwortung für ein entstehendes Leben in dir, dass durch kontinuierlich Nahrungsaufnahme gedeiht.
Also bitte sieh zu erst das Wohl des Kindes, wie auch deines, und denke nach der Schwangerschaft an die Rckgewinnung deines Gewichtes.
Zudem sagt niemand, dass du Unmengen zunehmen musst, ernähre dich bewusst und vorallem ausreichend.
lil
2006-11-29 15:24:58 · answer #7 · answered by lil 4 · 2⤊ 3⤋
Du solltest Dich in der Schwangerschaft gesund und bewußt ernähren. In der Schwangerschaft muss man zunehmen um auch der Belastung die in den ersten Monaten nach der Geburt auf einen zu kommen bewältigen zu können. Du bekommst bei deiner Frauenärztin Ernährungsberatung. Das Gewicht ist nicht wichtig Du sollst Dich wohl fühlen .Wenn es Dir nicht gut geht geht es Deinem Kind auch nicht gut . Für Deine Figur kannst Du nach der Entbindung noch ganz viel tun . Für die Gesundheit Deines Kindes kann es dann schon zu spät sein. Pass gut auf Dein Baby auf .
2006-12-01 02:16:01 · answer #8 · answered by wiebkeguelen 1 · 0⤊ 2⤋
laut lach und auf dem boden kugel LÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖL
wie soll man in der ss sein gewicht halten wenn man so ca 3 l fruchtwasser mit einem zum schluss der ss ca 3000g schweren baby mal so grob gedacht sind das ja allein schon 6 kg also wie soll man da kein gewicht zunehmen.
mensch mädel wenn dir das nich passt das du zunimmst werd erst gar net schwanger!!!
sorry meine meinung
2006-11-30 13:26:42 · answer #9 · answered by sweet_mouse76 2 · 1⤊ 3⤋
Du hast vielleicht Probleme?!Hör dir lieber Herztöne an oder geh mit dem Papa zum Ultraschall und freu dich!
2006-11-30 11:15:03 · answer #10 · answered by hasenkind 5 · 0⤊ 2⤋