2006-11-29 04:59:59 · 17 respostas · perguntado por Anonymous em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
Para perder peso rápido assim eu recomendo fazer 6 refeições pequenas por dia e cortar carboidratos a noite. Exercício também ajuda, nem que seja só uma caminhada. Ah, e tem que ter muuuuita força de vontade! Boa sorte!
2006-11-29 05:12:56 · answer #1 · answered by Cris 2 · 0⤊ 0⤋
Disfrutar de una vida fuerte es elemental y unos kilos de más influyen mucho en la vida fuerte que persigo y con cuantos más peor de esta forma, si sabes que tienes de más aprende como quitarlos con este lugar web http://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?N0Xo En su páginas y en su programa yo he localizado todas las respuestas que andaban investigando y gracias a sus dietas y a sus consejos he llegado, al final, a tener una vida saludable sin kilos extra.
2017-02-03 23:55:16 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
A dieta das proteínas é boa mas não por muito tempo. Só coma carnes, queijos, fruta, saladas e tire leite, feijão, arroz, massas, batatas, aipim, pão, enfim, todos os carboidratos. Durante as dietas se perde de início as gorduras, depois o organismo vai tirar o carboidrato dos músculos. Tendo eu músculos fracos, piorei bastante após dois meses de dieta. Não faço mais. CUIDADO!
2006-11-29 14:33:08 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Dois quilos é moleza, dá pra perder isso sem perder a saúde fazendo loucuras.
Corte doce, refri e comece uma atividade física que goste bastante.
Natação é excelente porque não machuca nada, não fica dolorida e gasta bastante caloria.
Emagrecer é uma contabilidade simples, gastou mais do que colocou pra dentro, emagrece. Se gastar menos do que colocou pra dentro, engorda. Simples assim
Nessa semana se preocupe em gastar mais. Não use por ex. o controle remoto da TV, cada vez que quiser mudar o canal, levante-se e faça manualmente. Vai perder muitas calorias extras só nessa atividade simplezinha
2006-11-29 05:47:08 · answer #4 · answered by Harmony 7 · 0⤊ 0⤋
fazer o suco da casca da beringela e beber sempre em jejum , da efeito imediato
2006-11-29 05:25:28 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Reeducação alimentar, exercicios fisicos e ...
2006-11-29 05:16:26 · answer #6 · answered by Guto 2 · 0⤊ 0⤋
2 quilos em uma semana filha e um pouco pichando mais vamos tentar ok
mais vai a k uma dica faça 2 viagem de carro sem comer nada só bebendo agua vais ver k emagrecera mais do k o pedido bjs
2006-11-29 05:11:48 · answer #7 · answered by gostoso 1 · 0⤊ 0⤋
Uma dica um tanto quanto fácil sem muitos sofrimentos e proibições :
Tome um chá chamado PLAN 30 DIAS durante esta semana sempre após suas refeições...
Ele tem um efeito laxante e também faz com q seu organismo priorize a eliminação de gorduras e carboidratos ....
Ou seja vc pode até comer bem que ele faz o trabalho sozinho ...
Agora se vc qusier associar o PLAN com uma dieta equilibrada e moderada seus efeitos poderão ser ainda muito melhores !!!!
Boa Sorte Amiga !!!
2006-11-29 05:11:01 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
fike sem comer uma semana pra vc v o resultado
2006-11-29 05:10:43 · answer #9 · answered by Aldinhu 3 · 0⤊ 0⤋
agua ,agua,agua no minimo 6 litros por dia da certo ,,,,,,,,,
2006-11-29 05:10:03 · answer #10 · answered by neto 5 · 0⤊ 0⤋
comidas leves, duas refeições só por dia complemento de saladas e frutas como melancia
2006-11-29 05:07:11 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋