que mas puedo hacer'??

Question

he ido a gimnasio como bien dieta mediterranea, y auna si no engordo, mi familia mas bien es regordeta menos yo que parece que nos oy de esta famili, conoceis algun suplemento aleimnticio o vitaminas oa lgo para cojer peso,?? algo sano'??gracias

algunso direis que que suerte estar delgada pero al verdad es horroroso porque si no comiera loentenderia e idoa l medico y noe tengo anda estoy sana pero asquea de comer y no cojer peso necesito ayuda ,, nada de psicologos jejeje ya me entendeis gracis

Answer 1

toma levadura de cerveza y has ejercicios y veras los resultados en unos cuantos meses

Answer 2

No te gobies tanto, mi esposa tambien es delgada, y a mi me encanta que así sea. No me gustan para nada las rellenitas. Aceptate a ti misma y muestrate segura, mira que siempre hay alguien por ahi que guste de ti, tal y como eres. despues con el tiempo ganaras peso. no tomes cosas raras que puedan dañarte. bye.

Answer 3

Debes comer bien y dormir bien también, suficientes horas, revisa si al momento que vas a desayunar, comer o cenar no se están presentando pleitos y discusiones en la mesa...los alimentos de tomarse en paz....

Answer 4

Mi madre tenía el mismo problema y ahora tiene que estar a dieta para adelgazar, así que tu ten paciencia que verás que con el tiempo tendrás que luchar para lo contrario.

Answer 5

no importa si estas sana.

Answer 6

Primero aceptarte como eres. Cada ser humano es preciado e irrepetible y forma parte de un todo en el que cada cosa tiene una importancia extrema.
¿Has probado a escuchar y contemplar tu cuerpo con atención? Probablemente te diga que es absolutamente perfecto para enfrentarse a las labores diarias y a las necesidades que tienes como ser humano.
La sociedad de consumo que nos presenta una imagen falsa de como debemos vestirnos, relacionarnos y hasta pensar, nos ofrece una idea equivocada de la perfección, dando como ciertas unas líneas de conducta y también estéticas que no tienen ninguna base real ni lógica.
Obviamente, si tu constitución es tanto delgada como todo lo contrario , puedes mejorar ciertos aspectos consultando con un nutricionista o mejor aún, si eres mayor de edad con una clínica renombrada y seria de cirugía plástica, dado que muchos de los "traumas" que arrastramos por culpa de la falsa idea de perfeccionismo solo tienen solución en un quirófano estético.
De todas maneras esto no sería más que un disfraz estético, dado que lo realmente importante y necesario para el cuerpo humano es estar sano y emocionalmente equilibrado, alimentarse adecuadamente y hacer ejercicio físico de manera habitual para evitar la oxidación de las células y el desarrollo de enfermedades que en el futuro podrían ser contraproducentes.
No te he visto, pero si dices que estás sana/o y tu alimentación es adecuada, tu problema es únicamente estético y entra solo dentro de los límites de la moral social.
Pero no olvides que en el renacimiento, la belleza se contemplaba como abundancia de carnes, mientras que en siglo IXX era la extrema delgadez y la palidez de piel la distinción social. En los años cincuenta el boom de las chicas avispa fue la base social en voga y ya venidos a los 80 la explosión de las chicas de grandes pechos y caderas generosas fue lo más "in" del momento. Hace unos 10 años, las mujeres de talla extremadamente delgada (como la tuya) eran los ejemplos a seguir por la sociedad (ejemplo Kate Moss) mientras que ahora se pone de moda una mujer de aspecto deportivo y de formas muy sutiles.
También depende del lugar del que procedas, ya que si eres de Latinoamérica probablemente te sentirás un poco cohibida ante lo exhuberante que es la mujer latina, mientras que en España probablemente encajarías más con el perfil de la mujer en la zona norte del país. En rumanía igual serías demasiado alta para los gustos sociales y en alemania se te consideraría exótica al ser diferente al tipo habitual de moda.
Todo en esta vida es relativo. No digo que debas conformarte si estás a disgusto con tu cuerpo, pero si deseas consultar una clínica estética o iniciar algún tipo de cambio externo, aparte de consultarlo antes con tu médico, analiza como evoluciona la sociedad, ya que podrías dentro de unos cuantos años, darte cuenta de que el tipo de moda que se lleva era justamente el que tú tenías antes de cambiarte.
Una vez más, tú eliges....

Answer 7

amiga mia, todo lo que hagas es transitorio. Tu cuerpo es así, y por mas que intentes modificarlo cuando termines el "tratamiento" volveras a tu peso anterior. y sino escucha el consejo universal de los hombres: busca una mujer delgada y que no hable mucho, porque gorda charlatana se vuelve con el tiempo

Answer 8

Debes buscar la respuesta en ti misma, has diagnóstico, preguntándote quién eres, como eres, que quieres hacer y para que; escribe tus respuestas y tendrás como resultado saber que es lo que buscas, porque sin esto no existe la motivación elemento primordial para saber a que puerto y ir y el fin; no se puede navegar en el mar sin saber cual es nuestro destino

Answer 9

mm pues come helados y chatarra

Answer 10

que coman muchas frutas y que aguan 1 ora de ejercicio así baje 5 kilos en un mes

Answer 11

Prueba con suplementos de proteína, es un alimento para niños y ancianos con bajo peso, no se como se llamen en tu país aquí se llaman Gain,pedialite,pediasure, ensure, cualquiera de ellas, como complemento alimenticio, esto te hará ganar un poco de peso y mucha suerte.