wie sah der aus?
was hast du getan, um wieder raus zu kommen?
hast du hilfen bekommen?
etc.????
2006-11-28 09:40:02 · 6 antworten · gefragt von Anonymous in Gesundheit ➔ Sonstiges - Gesundheit
Tja, die ein oder andere Antwort ist hier richtig unpassend und einfach nur dumm!
Ich kenne das.
Symptome:
- Schlaflosigkeit
- starker Leistungsabfall
- viele Emotionen kommen abhanden, und das ist ernst
Oft sind Leute betroffen die u.a. ein sogenanntes Helfersyndrom haben.
Sie machen die Probleme der anderen zu Ihren eigenen.
Wie schon in einem anderen Beitrag beschrieben, spielen natürlich Depressionen eine nicht unerhebliche Rolle.
Ursachen können sein:
- physische Erkrankung
- schwere Enttäuschungen
- das Gefühl unersetzlich zu sein
und man lebt um zu arbeiten.
Geben Sie mal in einer Suchmaschine Burn Out ein. Sie werden Tests finden die sehr zuverlässig eine Aussage treffen ob Sie wirklich ein Burn Out haben.
Was Sie tun können?
- Nicht einen Gang, sondern 2 Gänge zurückschalten!
- Nicht alles auf einmal erledigen wollen!
- Fangen Sie damit an, das Sie bewußt alle Dinge langsamer erledigen.
- Gehen Sie, rennen Sie nicht!
Der Generalrat ist aber: Sie brauchen dringend Hilfe.
Ein Psychologe kann schon mal Vorabhilfe geben.
Richtige Hilfe erfahren Sie dann in einer Reha.
2006-11-29 06:31:40 · answer #1 · answered by linde4711 1 · 0⤊ 0⤋
bei einem burn out syndrom sind die auswirkungen ähnlich wie bei einer depression und angsterkrankung. bei einem "endgültigem ausbruch" kann man nichts mehr tun, gegebenenfalls muss ein klinik aufenthalt einbezogen werden. ich weiss es deshalb da meine mutter dieses für 2 monate durchleben musste! ohne medikament hätte sie es nicht geschafft da wiedr rauszukommen. zusätzliche gepräche mit einem psychologen sind sinnvoll.
2006-11-28 17:51:25 · answer #2 · answered by Rebecca 6 · 1⤊ 0⤋
Ja, kenne ich. Leider bin ich selbständig und kein Beamter. Also heißt es: "Augen zu und durch!"
Trotzdem schaffe ich noch nicht mal das nötigste. Viel Arbeit bleibt liegen und wird einfach so vor mir hergeschoben.
Als Angestellter bekommr man Hilfen. Es ist mittlerweile als Krankheit anerkannt
Wenn Du es hast, dann wende Dich einfach an den Hausarzt Deines Vertrauens. Der hilft Dir dann weiter.
LG
Andrea
2006-11-28 09:54:01 · answer #3 · answered by venscha1 4 · 0⤊ 0⤋
Nur nach eine anstengenden Grillparty.
2006-11-28 09:42:03 · answer #4 · answered by lacy48_12 7 · 0⤊ 0⤋
burn-out-ausgebrannt-oder schlicht null Bock mehr...
ja kenne ich- dagegen hilft:
etwas tun was Spass macht.....
2006-11-28 09:43:06 · answer #5 · answered by absolutly Paris,lets have fun 7 · 0⤊ 1⤋
Mein Auto hat zuwenig Ps dass ich einen Burn out hinlegen könnte.
2006-11-28 11:09:32 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋