Ho sempre saputo che dormire il giusto fa bene, ora ho letto che uno studio scientifico afferma che è vero. Effettivamente, ieri sera ero stanca e sono andata a dormire presto, stamattina mi sono svegliata sì presto, come al solito, ma devo dire che mi sento molto meglio. Contando ho dormito 8 ore e mezza. Vi assicuro funziona.
http://it.news.yahoo.com/27112006/2/dormire-fa-male-cervello.html
2006-11-27 18:47:18 · 42 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Salute - Altro
Io ultimamente 6 ore circa!
Un bacione!
Dormire fa bene ma restare svegli e vivere la vita è pure bello.
2006-11-27 19:44:21 · answer #1 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
lunedi 6 ore
martedi 10 ore
mercoledi 6 ore
giovedi 4 ore
venerdi 12 ore
sabato 8 ore
domenica 10 ore
2006-11-27 19:04:10 · answer #2 · answered by salseromuysabroso 5 · 1⤊ 0⤋
7 + 1 di cosacce varie
2006-11-27 18:59:32 · answer #3 · answered by lu 4 · 2⤊ 1⤋
da 9 a 14 ore..pensate sn riuscito a dormire anke fino a 16 ore di fila....azzzzzz.....ke sonno, vado a dormire :-)
2006-11-27 18:59:15 · answer #4 · answered by Fabrizio V 4 · 1⤊ 0⤋
se non dormo almeno 8 ore per notte la mattina sto in coma
2006-11-27 18:49:50 · answer #5 · answered by chicca84 6 · 1⤊ 0⤋
Da sempre dormo 8/9ore..sto bene e fidati ho una pelle del viso riposata!!!
2006-11-27 19:56:12 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
almeno 7/8 ore a notte,è necessario per il mio benessere fisico e psicologico,tanto si vede subito quando dormo meno sono un fascio di nervi e intrattabile....il sonno ,lo dicono tutti è come una cura di bellezza,non c'è nientedi così piacevole e nello stesso tempo fa pure bene;
2006-11-27 19:28:34 · answer #7 · answered by elettra3175 3 · 0⤊ 0⤋
Diciamoche in media dormo 6 ore e mezza.Cmq è assolutamente vero!!!Chi dorme di più solitamente tende anche meno a ingrassare oltre che a reggere meglio lo stress, il giusto si è calcolato che non sono le otto ore di cui si è sempre parlato ma 8 e 40 minuti per alzarsi freschi e non troppo anchilosati.
2006-11-27 19:00:50 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
8 ore?!? seeee magari se arrivo a 6 ore a notte è un miraggio!!!!non riesco a mettermi a letto prima dell'una e alle 6 ho la sveglia!!
2006-11-27 18:58:53 · answer #9 · answered by pulcemari 3 · 1⤊ 1⤋
proprio oggi che ho dormito solo 4 ore...mi bruciano gli occhi e mi fa male la testa...cavoli...promesso, stasera recupero.Cmq in media durante la settimana dormo 7/8 ore x notte!kiss
2006-11-27 18:50:44 · answer #10 · answered by Roberta84 3 · 0⤊ 0⤋