http://www.thanedirect.co.uk/products/fitness/twistsculpt/twistsculpt.php
tengo esta maquina en casa y antes de empezar a utilizarla quisiera saber que partes de mi cuarpo trabaja , si mis piernas se tornarian mas gruesas , si ayuda a bajar de peso en todo el cuerpo etc
2006-11-27 11:39:35 · 9 respuestas · pregunta de cleo 2 en Salud ➔ Otros - Salud
con esa maquina trabajas los gemelos, creo que si mantienes un ritmo constante y trabajas bastante tiempo puedes adelgazar, pero debes complementarlo con una dieta equilibrada. saludos (n_n)
2006-11-27 11:45:30 · answer #1 · answered by luising 3 · 0⤊ 0⤋
Seguramente si lees el catálogo de la máquina verás que musculatura trabaja, por otra parte ninguna máquina te ayudará si no tienes conciencia de lo siguiente: Calorías ingeridas/ejercicio realizado, es decir hay que llevar un registro de lo que comes y de las calorías que gastas en ejercicio, con eso y una nutrición adecuada, estarás muy bien. Suerte!
2006-11-27 19:56:01 · answer #2 · answered by cevicu 2 · 1⤊ 0⤋
Trabajarias los músculos de las pantorrilas, las pompis, y tus brazos.
Y como te han dicho lo mejor es tener una dieta saludable, que no tenga exceso de grasa, ni agua, ni sal, ni carbohidraros, ni calorías, solo lo necesario. Toda actividad física te ayuda a mejorar tu salud. Entre más te ejercites te verás y sentirás mejor.
2006-12-01 09:24:51 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Comida sana, controlada y comida i pan fibroso...mucha agua ...que limpia el riñon, andar mucho y que no te se pegue el culo en los sofas.
Come de todo pero con control y si un dia estas comiendo aunquer sae con la familia intenta siempre de no sobrepasarte..mejor dicho si puedes quedarte con un poco de hambre mejor....Catalunya...españa,,,,,banano
muchos besitos y saludos
2006-11-27 20:03:20 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
NO
2006-11-27 19:53:37 · answer #5 · answered by xXD13G0Xx 3 · 0⤊ 0⤋
Es muy bueno hacer ejercicio físico, pero igual es conveniente complementarlo con una buena dieta recomendada por un nutricionista o médico especializado.
Suerte!!! y que puedas lograr el cuerpo que queres!!!
2006-11-27 19:50:00 · answer #6 · answered by Marian 2 · 0⤊ 0⤋
BUENA ALIMENTACION ES LO PRIMERO....
NO SE SI BAJAR DE PESO CON ESA MAQUINA PERO QUE VAS A TRABAJAR LAS PIERNAS SEGURO.......
2006-11-27 19:49:32 · answer #7 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
Si, te puede ayudar, pero básicamente la mejor ayuda viene con una buena alimentación evitando las grasas.
Saludos.
2006-11-27 19:47:37 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Para bajar de peso, deberias cerrar la boca, es la unica forma de bajar!!!, ponelo en practica...........
2006-11-27 19:49:21 · answer #9 · answered by maria l 2 · 0⤊ 1⤋