regularmente tengo dolores de espalda y cuello y hombros
alguien q me pueda decir q hacer ?
2006-11-27 11:18:27 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Enfermedades ➔ Otras - Enfermedades
Cambia de actividad un poquito.
Con esto te digo que dejes de estar mucho tiempo sentada y haz otras actividades
Como alejarte mas de la compu, duerme mas y descansa mas.
Acuesta en el piso o alfombra y que alguien que tenga poco peso se pare en tu espalda y los hombros a manera de un masaje eso es muy bueno.
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2006-11-27 11:22:33 · answer #1 · answered by CAMALEON 7 · 9⤊ 0⤋
antes que nada, debes ir a que te revise un medico, pues hay que descartar cualquier problema y asegurarnos de que esto sea totalmente muscular, te toma unas radiografias y listo, mientras puedes intentar con relajantes musculares y analgesicos, como el diclofenaco, de a hundred mgs te tomas una cada doce horas por cinco dias y despues puede ser PRN (por razon necesaria) tambien el bristaflam es igual una tableta cada doce horas por cinco dias y si es muy intenso puedes cambiar las tabletas por inyecciones, solo que estas son cada 24 horas, pero recuerda que todo medicamento se toma bajo vigilancia medica!
2016-12-17 17:22:21 · answer #2 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
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2016-07-08 00:17:00 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si sos una persona joven, es probable que se deba al estres. Realiza ejercicios de relajación.
2006-11-27 12:01:53 · answer #4 · answered by Tonamanuc 5 · 0⤊ 0⤋
Necesitas relajarte más y descanso, y te sugiero tomes un sobresito de Vartalom Compositum, y te quitará los malestares, no tiene containdicaciones y te ayudará en tus huesos y articulaciones,
Por experiencia soy deportista y llego a tener esos síntomas por exceso de ejercicio.
2006-11-27 11:42:07 · answer #5 · answered by rrrugidofuerte 4 · 0⤊ 0⤋
Muchisisima tension, estres, problemas con algun nervio...... Crees en la Quiripractica? Te recomiendo una secion..... quedas como nuevecita, sin ninguna molestia.
Un saludo y que mejores.
2006-11-27 11:29:25 · answer #6 · answered by La-Vida-es-bella 6 · 0⤊ 0⤋
un buen masage.
2006-11-27 11:20:05 · answer #7 · answered by Abdurrahman 5 · 0⤊ 0⤋