Hola! ayer me hice la prueba después de un retraso y....estoy embarazada! todavía no me lo creo...Suelo ir al gimnasio 4 o 5 dias a la semana, 30 o 40 minutos por sesión. Solo hago ejercicios aerobicos, bici, correr...no me gustan las pesas...Supongo que no pasa nada ahora que estoy embarazada, no??
2006-11-27 04:00:45 · 12 respuestas · pregunta de Snow-drop 1 en Maternidad y embarazo ➔ Embarazo
en realidad hacer ejercicio durante el embarazo es lo mejor ya que ayuda mucho a la hora del parto y a recuperar tu figura después de el .
se recomienda hacer ejercicios aeróbicos de bajo impacto y después de los 3 mese de cualquier manera consulta con tu medico antes de tomar la desicion mucha felicidades
2006-11-27 06:01:15 · answer #1 · answered by diosa de ebano 3 · 0⤊ 0⤋
el embarazo no es una enfermedad, solo tienes que ir regularizando el esfuerzo.
suerte y felicitaciones por tu bebe.
2006-11-27 12:04:45 · answer #2 · answered by ninja_scroll01 5 · 1⤊ 0⤋
El ejercicio es bueno para las mujeres embarazadas pero te recomiendo que evites el alto impacto ( saltos etc).
2006-11-27 12:03:13 · answer #3 · answered by mariᮧeles l 4 · 1⤊ 0⤋
Deporte > Salud-heridas
Deporte y embarazo... Si se sospecha estar embarazada, ¿se puede hacer deporte de tipo aeróbico?.
Puedes llevar una vida normal hasta estar segura de estar embarazada. Realizar deportes aeróbicos (bicicleta, cinta, natación) no va a ser perjudicial. Lleva una alimentación sana y variada y no te extralimites con el ejercicio.
2006-11-27 12:14:18 · answer #4 · answered by Pichon 2 · 0⤊ 0⤋
Bueno, te felicito. Primero debés ir al ginecólogo y el te va a decir que actividad física estás en condiciones de hacer, ya que el primer trimestre te tenés que cuidar mucho sobre todo por las pérdidas. Seguro que te va a recomendar actividades muy tranquilas como caminar por ejemplo.
Te deseo mucha suerte en esta etapa de tu vida que comienza y te la pone patas para arriba pero bien, no te asustes.
2006-11-27 12:11:51 · answer #5 · answered by mari 2 · 0⤊ 0⤋
por lo menos eso no provoca embarazo
2006-11-27 12:09:45 · answer #6 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Estuve consultando lo mismo para el día que me embarace porque me encanta el deporte y las pesas y me recomendaron caminar y la natación. Nada de alto impacto.
2006-11-27 12:08:27 · answer #7 · answered by C6 7 · 0⤊ 0⤋
habla con tu medico de cabezera o el preparador del gimnasio ellos te recomendara una serie de ejercicios que si puedes hacer y te vendran muy bien para llevar el embarzo y el parto.
Es mejor siempre en estos casos estar asesorada por alguien que sepa no vayas a arriesgarte tontamente.
2006-11-27 12:06:32 · answer #8 · answered by carolina m 4 · 0⤊ 0⤋
has inicidao tu embarazo con buen pie!!! Felicidades, pero debes tener cuidado en estos tres primeros meses pues tu bebé no tiene nada que lo sostenga, no momtes bici... camina... pero antes chequeate con tu medico, toma las vitaminas correspondientes y no aumentes de peso, nada de comer por dos... no cometas errores... nada de licor y cigarrillos...
2006-11-27 12:05:42 · answer #9 · answered by Pan de Jamon 4 · 0⤊ 0⤋
muchas felicidades consulta cuanto antes al ginecologo el te dira lo que puedes hacer
2006-11-27 12:02:24 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋