Eu pesava 60 quilos,mas engravidei e engordei 20 quilos na minha gravidez,ja consegui perder 10, mas os outros 10 ta dificil,ja tomei de tudo e nada da certo.
Se alguem tiver umas dicas legais p me dar vou adorar.
obrigada
2006-11-27 03:34:54 · 9 respostas · perguntado por lidi 1 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
Em primeiro lugar esteja feliz com vc mesma,isto já vai te ajudar muito,depois procure uma dieta simples sem causar-lhe transtornos .,.,.,.,ok
2006-11-27 03:47:18 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Atividade física com uma alimentação balanceada com muitas frutas, verduras e legumes. Evitar massas, doces e gorduras.
Além de emagrecer você terá uma vida mais saudade e melhor, LONGEIVIDADE!
2006-11-29 10:12:17 · answer #2 · answered by ♥ ValLindinha GHOST♥ 6 · 0⤊ 0⤋
amiga já sofri muito com isso, o que me fez emagrecer foi um remédio chamado sibutramina , ele não faz mau igual os outros . procure saber e boa sorte.
2006-11-27 21:20:56 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
um otimo remedio que e termogenico e queima gosduras localizadas sem mesmo fazer exercicios eh o lipo-6. eh otimo, emagrece, nao tira a fome, so saceia mais rapido, e nao da nenhum tipo de tontura ou enjoo. Ele da uma energia muito grande. Pesquise na net sobre Lipo-6 . Nao vai se arrepender amiga. Tambem, corte os doces e frituras! outra coisa, nao deixe de comer, coma um pouco em varios horarios durante do dia, para manter o metabolismo ativo! Boa sorte amiga!
2006-11-27 18:51:16 · answer #4 · answered by ✔Cláudia Gata ✔ 4 · 0⤊ 0⤋
Eu tambem quero, mas como é difícil ne?
2006-11-27 14:24:08 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Faça caminhadas e corridas na mânha do ganso!
2006-11-27 13:51:33 · answer #6 · answered by Gaudériodusurf 3 · 0⤊ 0⤋
Bem , coma tudo pela metade . Ex meio pão , meia maça etc... e compre uma bicicleta ergometrica ou faça academia .
2006-11-27 12:56:37 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
faça exercicos fisicos diariamente,evite comer frituras em geral e abuso dos graos e saladas
2006-11-27 12:29:55 · answer #8 · answered by Solteira 3 · 0⤊ 0⤋
Use as mesmas táticas que você usou pra emagrecer esse 10 que voce já perdeu.É uma ótima idéia..
E mais pare de pensar nesta coisa,isso é excesso de gostosura.Grande abraço.
2006-11-27 11:49:52 · answer #9 · answered by Kellyzinha 1 · 0⤊ 0⤋