2006-11-26 21:12:30 · 16 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
merci shujin je vais essayer.je veux bien d'autre reposes j'ai une cionstipation ça fait une semaine et je n sns rien de mal
2006-11-26 21:16:40 · update #1
CONSTIPATION : C'est une rareté de l'évacuation des selles, due à une rétention anormalement prolongée des matières fécales dans l'intestin.
CAUSES : Elles sont multiples : organiques (tumeurs, brides, grossesse); des lésions anales (fissures, hémorroïdes) viennent gêner le transit ou la défécation, ainsi que des lésions nerveuses, le plus souvent au niveau de la moelle épinière. En fait, dans la grande majorité des cas, la constipation est d'origine fonctionnelle. L'acte de déféquer étant commandé par un réflexe à point de départ rectal, le trouble porte soit sur l'élément moteur (déficit musculaire), soit sur l'élément sensitif de l'arc réflexe, la présence des matières dans l'ampoule rectale ne déclenchant plus le besoin de les éliminer. Ces constipations fonctionnelles, très nombreuses, sont dues le plus souvent à un rythme de vie trop pressé, à l'insuffisance d'exercice physique et à des régimes inappropriés.
TRAITEMENT : En dehors des causes organiques dont la guérison résout le problème, il consiste essentiellement à prendre, tous les jours ou tous les deux jours, régulièrement le temps nécessaire à la défécation. La détente est un élément important pour y parvenir. La marche, la gymnastique des muscles abdominaux, les accroupissements constituent de bons exercices. On évitera l'emploi prolongé des laxatifs chimiques qui, à force de stimuler le réflexe de défécation, finissent par l'épuiser et aggravent encore la constipation. Ils entraînent le plus souvent une irritation colique permanente et une fuite fécale de potassium qui peut engendrer des troubles. On leur préférera les mucilages (graines), qui, en augmentant le volume du bol fécal, réalisent une stimulation plus efficace. On veillera d'autre part à avoir une alimentation riche en légumes verts et en fruits, frais ou cuits. En cas de constipation passagère (après un accouchement, une opération chirurgicale), les suppositoires laxatifs, de petits lavements et des laxatifs stimulant les contractions intestinales sont utiles pendant quelque temps.
2006-11-27 04:05:08 · answer #1 · answered by emmanuel l 6 · 0⤊ 0⤋
va en pharmacie t'acheter une boîte de suppos ne reste pas comme ça, tes reins ne se débarrassent pas des toxines, c'est empoisonnement du sang !
Fais vite
2006-11-26 21:33:58 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
plusieurs solutions :
1/ le naturel : mange des pruneaux, des fibres (céréales, légumes) des fruits et même des laitages (le mieux c'est d'avoir quelques laitages périmés : sisi c'est radical et ca ne t'empoisonnera pas tkte pas!) ; boit beaucoup d'eau et marche surtout (ça favorise le transit).
De plus, évite pain, pomme de terre, pâtes, riz un certains temps.
2/ si ça ne marche pas au bout de quelques jours (attends pas trop aussi ou tu va avoir très mal), solution médicaments : tu peux soit passer par les plantes (si t'es toujours plus favorable au naturel), soit par les laxatifs : forlax, movicol, et differents lavements...
2006-11-26 21:25:07 · answer #3 · answered by algeriane92 5 · 1⤊ 0⤋
te faire ramoner
2006-11-26 21:15:37 · answer #4 · answered by cheval blanc 1 · 1⤊ 0⤋
çà peut te paraître idiot : mange des pruneaux plusieurs fois par jour c'est extrêmement efficace !
2006-11-26 21:14:26 · answer #5 · answered by shujin 7 · 1⤊ 0⤋
Boire un grand verre d'eau avant ton lever....
Boire tout au long de la journée.
Il faut savoir que l'eau que tu auras bu en trop, ton corps l'évacura par les intestins.
Les pruneaux sont efficaces, mais il parait qu'il faut les cuire (perso, sortant droit du sachet, chez moi, ça un effet positif)
Mettre de l'huile d'olive dans tes repas.
Eviter les compotes, le riz...
Bon courage
;)
2006-11-26 22:58:29 · answer #6 · answered by melody_nelson_1974 2 · 0⤊ 0⤋
l'huile d'olive est très efficace et boire de l'eau surtout un grand verre d'eau le matin à jeun
2006-11-26 22:14:31 · answer #7 · answered by nar6 4 · 0⤊ 0⤋
si malgre consommation fibres et cafe (ca me reussissait) marche tjs pas, essayez lactulose (duphalac) et surout pas modane (une plante qui est super dangereuse a long terme, bien que lele soit autorisee)
si constipee depuis pls jours, suppositoire
mais lactulose (c est un syrop) c est tres efficace
2006-11-26 21:55:06 · answer #8 · answered by lapudique 4 · 0⤊ 0⤋
boire sufisament le matin a jeun de l'eau tiède de facon aquil soit 45 min environ avant votre petit déjeuner + une bonne alimentetion plein de fibre +de la marche chaque jour mais pas du chopping de la vraie marche.
2006-11-26 21:38:13 · answer #9 · answered by sage 1 · 0⤊ 0⤋
manger des pruneaux et boire l'eau "hépar" mais si tu bois cette eau reste sur ton chiot ...c'est juste un conseil pour pas que tu court dans tout les sens...lol
2006-11-26 21:27:30 · answer #10 · answered by Lili 2 · 0⤊ 0⤋