Chi di voi soffre o ha sofferto di attacchi di panico?

Question

Come si può uscirnee sopratutto c'è il modo per riuscire a tornare a vivere in un modo più tranquillo senza dover avere paura di uscire di casa?

ma psicanalista..psicologo o psicoterapeuta?

conosco già l'origine del mio problema...e so da dove tutto parte...tutti gli altri problemi della vita poi non fanno altro che peggiorare il tutto..

Answer 1

spesso basta rivolgere il pensiero altrove, un amico/a spesso vale + di uno strizzacervelli

Answer 2

cerca un bravo psicanalista...io li ho risolti grazie a lui.

Answer 3

E' possibli curare ansia e panico grazie a questo semplice sistema http://SconfiggiAnsia.givitry.info/?d90t
Chi ha sperimentato l’ansia e gli attacchi di panico, sa benissimo quanto è difficile imparare a gestirli.

Answer 4

Io ho risolto rimuovendo la causa che la causava (nn completamente), ma anche pensando che alla fine nn e' mai successo niente e ho cercato di razionalizzare la cosa. Io ci sono riuscito da solo (anche se ancora raramente mi capita, tipo sto periodo, ma xk' sono preoccupato x alcuni probl di salute...appunto)))))-:

Answer 5

ciao morena,ti volevo solo dire che in genere per gli attacchi di panico oltre a una buona terapia psicanalitica (come ti hanno consigliato già gli altri e io concordo appieno)è necessario almeno per i primi periodi,secondo me,associare anche una terapia farmacologica,poi comunque sarà il tuo dottore a consigliarti,ti do un consiglio(io soffro di "adp"da quando avevo 17 anni,ne ho 31)io mi porto sempre dietro un sacchettino di carta in borsa,se ho difficoltà a respirare (o quantomeno se ti senti affannata) per ristabilire la giusta ossigenazione ,un bacione e se vuoi sentiamoci

Answer 6

allora tu sei già a buon punto perchè sai l'origine del problema bravissima!ora il percorso da fare è questo:vai dal tuo medico di base fatti prescrivere il ticket x degli incontri di psicoterapia(paghi solo il ticket ogni 7/8 sedute circa),alla asl ti faranno un colloquio preliminare e solo loro potranno valutare se assegnarti a psicologo,neurologo ecc.ok?se hai bisogno di altre delucidazioni scrivimi pure al mio indirizzo,posso ricevere mess istantanei.
per ora un abbraccio forte.

Answer 7

ne soffrivo e ne soffro anche adesso,molto molto meno,ma nei momenti di estrema ansia sento che vorrebbero tornare,pero' a differenza di prima adesso li so riconoscere prima che si manifastino e riesco a bloccarli,non mi fanno piu' paura,mantre prima sono anche andata in ospedale 2 volte!!!!!!!!!!!!1 come ho fatto?
con l'aiuto del mio PSICOLOGO! e' veramente un aiuto prezioso

Answer 8

Ciao, ho posto la medesina domanda, anche se con uno scopo diverso, poco tempo fa. Prova a darle un'occhiata. E' "Per chi soffre di attacchi di panico e somatizza l'ansia?", in Salute mentale.
Io comunque sto facendo una psicoterapia: è necessario comprendere la causa di questo disagio e poi reagire, piano piano, recuperando la tua vita normale.
Ti puoi aiutare anche con degli psicofarmaci e x questo ci sono i centri di igiene mentale in quasi tutti i paesi, dove trovi psichiatri competenti che ti danno una cura, oppure ci sono psichiatri a pagamento.. Ma che pagamento..
Ti faccio un grande in bocca al lupo perchè credimi, so cosa stai passando, so che ci vuole coraggio, volontà e anche fortuna.
Un abbraccio.

Answer 9

Psicanalista e psicoterapeuta sono sinonimi. Non rivolgerti nè ad uno psichiatra che ti riempirebbe di antidepressivi peggiorando il tuo problema, nè ad uno psicologo che non ha i mezzi , solo un analista ti può aiutare, purtroppo sono cure (analisi) lunghe e costose ma ti aiutano a capire l'origine del tuo disagio e a superarlo. Per sapere da chi andare, perchè non tutti sono bravi, ti conviene chiedere al tuo medico di famiglia che magari te ne sa indicare uno . Auguri.

Answer 10

rivolgiti a un medico, psicanalista...non è raro non preoccuparti...e si può uscire di nuovo!
in bocca al lupo!