每日要做掌上壓幾多,幾久..先夠射3分
2006-11-27 16:15:22 · 4 個解答 · 發問者 ? 2 in 運動 ➔ 籃球
每日要做掌上壓幾多,幾久..先夠射3分
掌上壓與三分波並無直接關係. 体力上你只要能射出此距離(約25呎)便OK.
三分波主要靠你的感覺, 例如你帶波時不用看也知道籃圈(Rim)在那裏及有多遠(距離), 能隨時起手(jump shot). 如無這種感覺, 三十中一也難, 或只是幸運球, 是沒用的.
三四年前SUNS 有一白人Guard, 名字忘了, 他曾在一場波起手射三分波八次全中(100%). 此子我留意他射波時不用看或苖, 通常一轉身便出手, 準得來連恣勢分亦lor足.
掌上壓對健康及體力大有幫助, 不要停.
2006-11-29 06:49:47 · answer #1 · answered by byc8111 7 · 0⤊ 0⤋
50
1~2years
2006-11-28 06:43:59 · answer #2 · answered by KoLa 2 · 0⤊ 0⤋
可能方位問題~~
2006-11-27 16:19:36 · answer #3 · answered by 呂 2 · 0⤊ 0⤋
呢d野因人而異..
答你唔到=V=+
2006-11-27 16:18:37 · answer #4 · answered by Leung 2 · 0⤊ 0⤋