Antes tomaba laxantes para aliviarme, pero ahora, no quiero tomar nada porque pienso que hago daño al bebe.
Qué debo hacer? ó puedo tomar?
gracias
2006-11-26 17:52:24 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous en Maternidad y embarazo ➔ Embarazo
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ES LO PRIMERO KE DEBES DECIRLE AL OBSTRETA EN
LA CONSULTA, TODAVIA NO LO HAS VISITADO...???
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2006-11-26 18:05:03 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Para evitar problemas de estreñimiento lo mejor es empezar por beber más agua, por lo menos un litro y medio al día (unos seis vasos) aunque, cuanta más, mejor, sobre todo en los climas calurosos. Lo ideal es tomarla natural, fuera de las comidas y repartida a lo largo de todo el día. Beber agua es fundamental para mantener las heces blandas y facilitar así su tránsito por el colon y su expulsión. Sin el agua suficiente, el bolo fecal se hace más seco y duro y, por tanto, más difícil de mover por el intestino.
Existen diferentes productos naturales que son laxantes: la papaya, la ciruela pasa, la mejor fibra para el estreñimiento es la insoluble (celulosa, hemicelulosa y lignina) que se encuentra en mayor proporción en las judías verdes, las espinacas, el pan y las pastas integrales, la lechuga, el tomate... y, sobre todo, en el salvado de trigo.
Un pariente nutriologo recomienda mucho a las embarazadas tomar a diario, en ayunas, una cucharada sopera de polen mezclado con un poco de agua y miel, será una deliciosa bebida, que además de resultar muy nutritiva te permite ir al baño como reloj.
Que te alives y Un saludo!★ !!!
2006-11-27 02:14:20 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Hola, es normal... sobre todo si estás tomando hierro. Yo tengo 7meses de embarazo y también sufrí muchísimo por eso. Toma agua constantemente, come ciruelas pasas y ciruelas grandes, las uvas negras también ayudan y tienen efecto inmediato. Trata de comer mucha fibra y en las mañanas toma agua de avena. Eso te ayudará... trata de comerlo diferente todos los días para que no te aburras rápido. La compota de ciruela también funciona.
2006-11-29 21:58:29 · answer #3 · answered by angelis718 1 · 0⤊ 0⤋
Los supositorios de glicerina son muy efectivos y no dañan a tu bebe. Tambien puedes probar a tomar mas fibra en tu alimentacion que seguro que ayuda. Suerte.
2006-11-27 08:50:01 · answer #4 · answered by priscila 3 · 0⤊ 0⤋
mira...es normal que cuando estes embarazada estes estreñida...esto se debe a que las hormonas estan subiendo de niveles..a medida que el embarazo crezca este problema se intensifica, porque el bebe comprime los intestinos...
una solucion puede ser que todas las noches tomes vaselina, para que lubrique las heces y no sufras tanto al ir al baño...
un medicamento comprobado que no pasa la barrera placentaria, y es seguro para tu bebe es una droga que se llama lactulosa (lactulon en argentina) y es un regulador instestinal...
si vivis en argentina, vienen unos yogur que contiene acti-regularis, y ayuda mucho a superar el estreñimiento....
2006-11-27 07:03:06 · answer #5 · answered by gabriel 2 · 0⤊ 0⤋
Toma dos o tres guindones ponlos a remojar en agua tibia, luego bebe el agua y comete los guindones son excelentes para el estreñimiento, también funciona comerse un plátano en ayunas y beber un vaso de agua tibia.
Come mucha fibra, cereales, musli, granola, con yogur, esto no te engorda y al contrario te ayuda a la digestión y limpia tu estomago.
2006-11-27 05:13:07 · answer #6 · answered by pattyfurst 5 · 0⤊ 0⤋
Come TODA la fibra que puedas durante al menos una semana y espera resultados, te ira bien.
2006-11-27 04:54:40 · answer #7 · answered by superween 4 · 0⤊ 0⤋
Eso es cosa normal en el embarazo. Yo te recomendaría que comieras mucha fruta, a mi me funciona muy bien.
2006-11-27 02:27:47 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
compra ciruela pasa y has un te con ellas, sirbe tambien para los bebes pequeños.
y en cuanto a tus emorroides, deves comer fibras muchas fibras.
2006-11-27 02:03:13 · answer #9 · answered by fulanito ciber 4 · 1⤊ 1⤋
El embrión necesita muchos nutrientes que se pueden perder por los laxantes, te recomiendo que comas fibra por las mañanas puede ser algún cereal alto en fibra, y en tu comida en la tarde la acompañes con ensalada. ésto te ayudara mucho.
No olvides tomar ácido fólico todos los días (no en exeso)-Esto es para tu bebé.
2006-11-27 01:58:44 · answer #10 · answered by Bartolomeo Eustachio 4 · 0⤊ 0⤋