....mas sinto que de vez em quando fico prestes a ter um arecaida....o q eu faço?....sinto q estou quase deprimindo de novo....
2006-11-26 10:15:21 · 9 respostas · perguntado por Pierre 3 em Família e Relacionamentos ➔ Solteiros e Namorando
olha tenta fazer ... alguma que te traga alegria...
e pensa em coisas boas
nada de fica lembrando o que te traz tristesas...
2006-11-26 10:18:42 · answer #1 · answered by mzinhaw 3 · 0⤊ 0⤋
Faça coisas q te deixam feliz, tipo se dar pequenos presentes, como chocolates, filmes, passeios... etc... se quiser trocar uma idéia me escreva: adriannyy@yahoo.com.br. Valeu... saí dessa!
2006-11-30 07:12:17 · answer #2 · answered by Lya 6 · 0⤊ 0⤋
Aí vai uma receita...
... Vista uma bermuda, calce um tênis pegue uma bicicleta (se não tiver uma pegue emprestado) pedale 20 min diários do primeiro ao 5º dia. A partir do 6º dia, pedale 40 min, sem pressa, observe as pessoas, os sorrisos, o céu, as crianças, a vida. Temos que assumir e aceitar aquilo que somos, se há a necessidade de mudança, que seja feita, sempre, para melhor.
(O conselho de pedalar é simplesmente para que vc possa sair de casa, quando estamos deprimidos tendemos a nos isolar, o que é pior. A atividade física é muito boa para que nosso organismo libere endorfina, Hormônio que nos causa relaxamento e bem estar. Boa sorte)
2006-11-26 18:42:01 · answer #3 · answered by Platelminto 1 · 0⤊ 0⤋
ocupa sua cabeça com outras coisas...
procura naum pensa em coisas tristes...
2006-11-26 18:32:37 · answer #4 · answered by алине* 5 · 0⤊ 0⤋
tente nao pensar no q t deixa assim..
tente sair com os amigos
nem q seja apenas pra da uma volta...
isso irá ajudar..vc irá s destrair..e fará bem pra teus pensamentos..pois irá pensar em outras coisas!..como por exemplo algo q estao conversando!
XD
t desejo sortes!
2006-11-26 18:29:39 · answer #5 · answered by shakirinha 3 · 0⤊ 0⤋
Sentar-se, fechar os olhos, fazer uma oracao, conversando com Deus e aí descreve as atuais preocupacoes.
É importante que a oracao seja feita com amor. A concentracao, também, é muito importante. Após, respira profundamente, e aspira devagarzinho, isto se repete algumas vezes.
Bem, com certeza, dá resultados enriquecedores.
Nao se deve esquecer que estado de depressao é problema espiritual e é possível tratamento. Nos diversos Centros Espíritas do nosso país sao oferecidas possibilidades de tratamento nestes casos e com resultados positivos....(°_°)
2006-11-26 18:29:28 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Você faz algum tipo de trabalho voluntário? Eu acho que se a gente se preocupar com o menos favorecido a gente se esquece dos problemas da gente.
Força, não se deixe abater pela tristeza. A vida é muito boa e cada dia é uma nova chance de recomeçar que Deus nos dá.
2006-11-26 18:27:54 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
olha só tenho uma coisa a te dizer, Busque a Deus, em todas as horas ele é a resposta, leia a palavra, procure ficar com a famili, com amigos....
2006-11-26 18:24:57 · answer #8 · answered by Cleiton S 3 · 0⤊ 0⤋
Tente se rodear das pessoas que vc gosta e se divertir mais fazendo coisas que vc gosta. às vezes qdo nos divertimos não damos tempo de pensar em tristezas e as coisas superam-se melhor. Mta força!
Beijo
2006-11-26 18:23:14 · answer #9 · answered by Eu 5 · 0⤊ 0⤋