ich kann verstehen, dass der körper sich von anstrengung erholen muß. aber warum reicht es nicht sich hinzulegen und im wachen zustand zu ruhen oder etwas ähnliches zu tun. warum muß der körper in diesen zustand (fast ohen bewustsein verfallen)?
2006-11-25 08:08:22 · 16 antworten · gefragt von Anonymous in Gesundheit ➔ Sonstiges - Gesundheit
auch der kopf braucht entspannung, das Ruhen reicht da nicht aus
2006-11-25 08:19:43 · answer #1 · answered by Pim L 2 · 0⤊ 0⤋
So weit ich weiß Brauch ein Mensch nur 5 Std. am Tag zu schlafen. Das reicht laut Forschungsergebnissen aus damit sich der Körper erholen kann. Vorausgesetzt guy geht früh genug schlafen dass guy auch in die verschiedenen Schlafphasen gelangt. Das ist wichtig für die Erholung, besonders die Tiefschlafphase ist sehr sehr notwendig für dich und deinen Körper. Ich persönlich brauche viel viel mehr schlaf. Ich schlafe gerne. LG Jaqueline
2016-12-29 11:47:51 · answer #2 · answered by frahm 3 · 0⤊ 0⤋
Weil ohne schlaf kann das Gehirn die Erlebnisse vom Tag nicht verarbeiten und um deine Batterien wieder aufzuladen! Es ist wichtig das du mind.6std.schläfst bevor du wieder aufstehst sonst schläfst du irgendwann irgendwo ein und es passiert vielleicht noch irgendwas!
2006-11-29 08:00:39 · answer #3 · answered by Yve 2 · 0⤊ 0⤋
Nachts im Schlaf, verarbeitst du die Dinge die am Tag passieren.
Ein Mensch, der über längere Zeit nicht schläft, wird ernsthaft pychisch und physisch krank und kann daran sterben.
Anne
2006-11-25 22:34:11 · answer #4 · answered by Anne 7 · 0⤊ 0⤋
Hallo
Nimm dir mal ein Beispiel mit einer Batterie (Akku).
Eine Batterie (Akku) muß wenn sie leer ist geladen werden (ruhestand der Batterie).
Dein Körper muß sich auch wieder wenn er erschöpft ist durch schlafen Energie tanken, so wie es bei der Batterie ist.
Schließlich kann man keine leere Batterie nur durch einfaches hinlegen wieder eine Volle Batterie haben.
Durch Schlafen beruhigt sich dein Körper vom Stress und was er den ganzen Tag über mitgemacht hat.
Damit dein Körper wieder die Volle Leistung erbringt muß er durch das schlafen seine verbrachte Energie wieder zurück gewinnen, genau wie es eine Batterie (Akku) braucht.
LG Dirk
2006-11-25 08:21:45 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Der Körper kann sich nur im Tiefschlaf regenerieren!
2006-11-25 08:21:32 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
der koerper braucht mit der zeit ruhe... das gehirn kann dabei zwa nicht ganz abschalten aber es nutzt diese ruhe aus! Stelen wir und das verfahren bei den Sims vor: da gibt es Bedürfnissanzeigen u. a. Energie. Wenn das rot ist, muss der Sim schlafen gehen. so ist es bei uns auch. waerend dieser Sim dann schläft geht dieses rote wieder zurück bis es gruen wird. Dann ist der Sim wach und kann gutr inden tag starten!! (ich bin jetut auch müde)
2006-11-25 08:21:22 · answer #7 · answered by vanessa_elbracht 2 · 0⤊ 0⤋
Dein Gehirn braucht diese Zeit, um nicht zu überlasten. Der Schlaf ist die Zeit, in der das Gehirn die Eindrücke des Tages/der wachen Zeit verarbeitet und abspeichert. Wenn es das nicht tun kann, wird es überlastet und es kommt zum Beispiel zu Konzentrationsstörungen und verminderter Lernfähigkeit.
2006-11-25 08:18:28 · answer #8 · answered by Lena 3 · 0⤊ 0⤋
weil es wenn man es zu zweit tut, die schönste nebensache der welt ist...und weil es sonst noch mehr dicke menschen geben würde...10 stunden mehr zeit zum essen....und die umstellung der sommer/winterzeit wäre auch blödsinn.
2006-11-25 08:14:02 · answer #9 · answered by Linda 2 · 0⤊ 0⤋
damit auch das gehirn abschalten kann!
2006-11-25 08:11:28 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋