2006-11-24 16:44:32 · 29 respuestas · pregunta de Lolaika 2 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
Haz lo que yo.
Actualmente estoy pasando una depresion MORTAL!!..y me refugio en mi trabajo, me mantengo ocupado mucho tiempo y me busco mas y mas cosas que hacer....
si llego a casa...y recuerdo lo que me esta sucediendo..lloro y siento que me vuelvo loco.
Leo, salgo a la calle a trabajr y trato de mantener mi mente en otras cosas.
Suerte!
Si gustas escribirme..hazlo.
2006-11-24 16:54:30 · answer #1 · answered by maestrito 7 · 0⤊ 0⤋
Como casi todo en esta vida lo primero es querer. Querer salir de la depresión. Aunque no nos indicas que te la ha causado yo te puedo decir por experiencia personal que conseguí salir con dos apoyos fundamentales. 1- Las personas que te quieren y que te van a rodear de un ambiento positivo. 2- Encontrar y desarrollar una actividad que te ayude a creer en ti misma, que refuerce tu autoestima, que te ocupe y que te demuestre que eres mucho mejor de lo que tu misma creias.
Se siempre positiva. Todas las cosas, hasta las peores, tienen su lado positivo.
La solución está en ti misma, siempre que seas capaz de revertir y eliminar los pensamientos negativos. Haz de esto tu filosofía de vida. Aun asi será lento pero no caigas en el desánimo, se fuerte y resurgiras de una forma que ni tu misma sospechas.
Animo y suerte.
Como ves no te he dicho nada de profesionales, que te pueden ayudar (yo no acudí), pero no conseguiras nada sin tu fuerza.
2006-11-26 22:49:33 · answer #2 · answered by JOE 2 · 0⤊ 0⤋
Nunca saldras.Te quedaras para siempre,metida en un pozo sin fondo,imposible de escalar.La gente pasara,se asomara y te insultaran y cada vez caeras mas profunda,te sentiras mas sola y abandonada,tu corazon dejara de sentir el mas minimo alivio y todo se derrumbara a tu alrrededor.La vida perdera su sentido y todo se acabara para ti.Es broma..¿.Pero eso es lo que quieres ?¿no verdad?pues busca ayuda,que de todo se sale en esta vida !!animo¡¡
2006-11-25 02:21:52 · answer #3 · answered by racugan1 3 · 0⤊ 0⤋
las gotas de bach ayudan muchisimo, te lo digo por experiencia, te hacen sentir como si nunca hubieras estado enferma , te motivan , te dan alegria.
2006-11-24 19:00:17 · answer #4 · answered by so sexy 3 · 0⤊ 0⤋
Yo acabo de pasar por una gran perdida, y por experiencia, me parece que hay un tiempo de duelo y otro momento de movimiento, de acuerdo al gusto particular de cada quien, hacer ejercicio como Yoga, levantar pesas, caminar, etc., un cambio de imagen bajar o subir de peso según sea el caso un corte o cambio de color del cabello, preocuparse por uno, la tristeza no se va por arte de magia, pero ayuda el día a día saber que uno debe continuar haciendo la parte que nos corresponde para mejorar nuestra vida, y pasa que en algún momento puedes otra vez empezar a reír y disfrutar aunque de manera diferente todo lo que hay a tu alrededor
2006-11-24 18:42:25 · answer #5 · answered by toni A. de A. 1 · 0⤊ 0⤋
Sies muy profunda con una cuerda y con sentido del humor.Suerte!!!!!!!! Un beso y pon una sonrisa en la vida , es lo mejor
2006-11-24 18:01:31 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Lo siento con mi estado de animo estoy igual que tu, no te puedo aconsejar nada, ojala te repongas pronto !!! Saludos
2006-11-24 16:58:22 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
con mucha paciencia, salir de una depresion puede costarte años
2006-11-24 16:53:34 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Afronntando tu responsabilidad y reconociendo tus debilidades
2006-11-24 16:52:34 · answer #9 · answered by arturo a 1 · 0⤊ 0⤋
eso quisiera saber jaja =(, pues estoy tomando medicamentos y voy con el psiquiatra y psicoterapeuta, tengo el apoyo de mi pareja, familia y amigos y ahí la llevo, pero me gustaría acelerar el proceso
2006-11-24 16:51:04 · answer #10 · answered by arandanita_rockanlover 2 · 0⤊ 0⤋