É que quando vou estudar, perco a concentração...
Preciso de algum bom exercício, exceto Yoga e meditação, por favor...
2006-11-24 03:19:16 · 4 respostas · perguntado por Sofia 3 em Educação e Referência ➔ Conhecimentos Gerais
Procure se afastar completamente de televisão, som, telefone (desligue), tenha sempre uma jarra de água por perto pra não precisar se levantar, sente-se confortavelmente e concentre-se na sua respiração, devagar, até que se sinta no estado ideal pra estudar.
;)
2006-11-24 03:29:25 · answer #1 · answered by Thiago CR 2 · 1⤊ 1⤋
tranque-se no quarto! peça p n ser incomodada por esse periodo. sem som sem tv o maximo de silencio possivel! leia teus estudos n apenas com os olhos mas tb leia em bom tom de voz pra ti mesma! o nosso cérebro grava melhor a nossa propria voz! isso é provado cintificamente. até qdo lemos um livro se lermos com a boca tb n esqueceremos! lembre-se q tudo que vc quiser memorizar, se for lido tb com a boca, teu cérebro vai lembras! boa sorte e concentre-se!rsrs
2006-11-24 11:29:36 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Eu iria indicar meditação porque comigo ajudou. Sou muito distraída e perco fácil a concentração. A meditação ajudou a me concentrar.
2006-11-24 16:06:15 · answer #3 · answered by jaque 3 · 0⤊ 0⤋
Facil, coloque seu livros sob um papel de ceda ou toalha amarela,
2006-11-24 11:21:35 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋