2006-11-23 12:12:07 · 19 respostas · perguntado por Tur_ 1 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
Coma alimentos saudáveis. faça ginástica depois de ter feito uma bateria de exames.
Enfim seja feliz.
2006-11-23 12:14:18 · answer #1 · answered by Luz do Sol 5 · 0⤊ 0⤋
Fechando a boca e fazendo exercícios.
2006-11-23 20:24:55 · answer #2 · answered by § Eternity § 7 · 1⤊ 0⤋
Não comer.
2006-11-23 20:22:06 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Relacione com uma pessoa que possa lhe dar maior decepção , você fica magrinho , vai vê.
2006-11-23 20:16:04 · answer #4 · answered by O PROFETA 3 · 1⤊ 0⤋
Perder peso rápido faz mal a saúde. Procure um nutricionista e ele te passará um cardápio e vc emagrecerá gradativamente e terá saúde.
2006-11-27 07:31:17 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
coma e beba á vontade ." água e alface."
2006-11-25 18:13:26 · answer #6 · answered by marga amarga 2 · 0⤊ 0⤋
dieta líquida. e exercícios.
eu estou fazendo uma dieta líquida há duas semanas e já perdi 7 quilos. mas faço 1 hora de bicicleta ergométrica todo santo dia
2006-11-24 12:02:33 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
fora hamburguers,fora batatas fritas dos pacotes,mayonaise,ketchup e outras gorduras,não precisa abdicar dos doces mas sim comer em pequenas quantidades,comer a horas e comidas nutritivas(peixe,legumes)
beber muito agua e caminhar sempre q possivel.eu tinha 53kilos e agora tenho 45kilos,adoro ver-me ao espelho.boa sorte
2006-11-24 07:07:06 · answer #8 · answered by janetjackson 3 · 0⤊ 0⤋
Tome REDUCE FAT FAST, mas vá a um medico antes.
Ou faca uma dieta com orientação e acompanhamento medico
Beba muita agua
Coma alimentos lights
Coma mais saladas e legumes do que carnes
Beijos
2006-11-24 04:36:15 · answer #9 · answered by *Liliana* S 2 · 0⤊ 0⤋
Tome um copo dágua meia hora ou 1 hora antes de qualquer coisa que vá comer. Com certeza comerá só metade do que iria comer sem beber a água....ajuda a diminuir a quantidade de comida sem esquecer que água sempre faz bem
2006-11-24 03:27:19 · answer #10 · answered by Tereza B 5 · 0⤊ 0⤋
ter uma boa alimentação e fazer exercícios dieta como da lua da sopa não adianta viu
2006-11-23 20:57:22 · answer #11 · answered by sabina 2 · 0⤊ 0⤋