soy una chica joven y ya no se que puedo hacer para subir de peso, he intentado de todo pastillas , entre otras cosas y no he subido ninguna libra, necesito ayuda quiero engordar y no se que mas hacer. ayudenme por favor, estoy en una super deprecion ya no se que mas hacer necesito que alguna alma de dios me ayude pronto.
2006-11-23 12:11:01 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
Primero un médico clínico o endocrinólogo (*) para saber si no existe una causa clínica, y que sea un profesional el que te aconseje el camino a seguir.
2006-11-23 12:18:24 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Anda a un endocrinologo el te mandara hacer un exsamen para ver como andan tus tiroides capaz que te andan aseleradas y eso no te deja engordar---suerte
2006-11-23 12:23:49 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Prueba con mantener tu nivel actual de actrividad y consume mucha proteína. Sino, prueba con antidepresivos, ya que al calmarte, tu metabolismo se desacelera aumentando la acumulación de grasas y proteínas.
2006-11-23 12:23:28 · answer #3 · answered by Dragón Precursor 5 · 0⤊ 0⤋
no se cuan delgada eres pero millones de obesos darian la mitad de su vida por estar como tu, por desgracia nadie es conforme con lo que tiene
2006-11-23 12:22:45 · answer #4 · answered by alfredo h 2 · 0⤊ 0⤋
hola! lo primero que tienes que hacer es tener disposicion para empezar a cambiar tus habitos, porque pareciera facil y a veces te puedes desesperar.No te peses todos los dias hazlo cada quince dias,haz por lo menos 5 comidas al dia, que incluyen frutas y verduras.Y tienes que aumentar tu ingesta de calorias y carbohidratos.Come sanamente incluye (si se puede ) carnes, huevo, leche. Trata de cenar no se algo que te de energia,pero tambien debes hacer alguna actividad fisica, empieza poco a poco, no te desilusiones!!!se constante ,haz agun deporte donde no quemes calorias, caminar o si se puede haz pilates eso te da un poco de volumen suerte!!!
2006-11-23 12:22:37 · answer #5 · answered by babi 1 · 0⤊ 0⤋
HOLA! YO TAMBIEN ENFRENTE ESE PROBLEMA DURANTE MUCHO TIEMPO, LA VERDAD ES QUE ENGORDE HASTA HOY QUE TENGO MI SEGUNDO HIJO. TENGO 28 AÑOS PERO LO QUE A MUCHOS LES FUNCIONA ES TENER UNA DIETA RICA EN CARBOHIDRATOS, ES DECIR MUCHO ARROZ, MUCHO SPAGGETTI, MUCHO PAN, PAPAS, ATOLES, SOPAS. PERO LO PRIMERO Q DEBERIAS HACER ES CONSULTAR PARA QUE VEAS SI TIENES ALGUN PROBLEMA DE TIROIDES QUE A VECES ESO NO DEJA ENGORDAR O CON LA GLUCOSA, LUEGO LO MEJOR ES UN BUEN NUTRICIONISTA.
2006-11-23 12:22:00 · answer #6 · answered by SARELY 2 · 0⤊ 0⤋
Estamos en la misma situacion e tomado de todo y no e podido subir de peso, siempre e sido flaco pero me gustaria aumentar unos kilos y no se como, ayer compre un nuevo producto si me funciona te aviso y te paso el dato, solo me tienes que decir como comunicarme contigo para ayudarte o ayudarnos.
2006-11-23 12:20:40 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Lo mejor que podes hacer es comer!!!Aprovecha vos que podes
2006-11-23 12:15:24 · answer #8 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
si tienes depresion mejor ve con un medico, por que si dices que tomastes de todo y supongo que ya comistes de todo mejor que un experto te diga osea un nutriologo.
2006-11-23 12:14:30 · answer #9 · answered by Mara_chan 5 · 0⤊ 0⤋
puede que asi sea tu metabolismo, pero aqui te va un tip.. come poco cada dos horas en lugar de mucho 3 veces al dia asi aprovechas mas los nutrientes de las comidas y notaras la diferencia.. te lo digo por que yo boy al gym y he ganado mucho volumen haciendo eso
2006-11-23 12:14:17 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋