什麼自然方法可以『變白』?

Question

我看到很多女生白很漂亮~

我也很想 我原本不是很黑

但是因為ㄑㄌ露營後 整ㄍ跟黑碳沒兩樣!!

現在甚至有斑出現嚕>"< 挖嗚~

我需要有人給我一些建議~

變白的有效方法~

拜託嚕>"<

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Answer 1

１．你要睡覺的時候，你拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。
２．睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上２０分鐘，每週3
次，保證你的皮膚，會有想不到的水亮清透喔！！
３．每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
4．出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
５．先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。
６．一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
７．每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一 瓶的養多。
８．晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙 不 熬 夜， 保證水亮。
９．首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一 開始不容易做到十分鐘， 要一段時間的練習，但是效果真的很好１０．市售的 純水一瓶（６００cc）不到２０元，只要一週用純水洗臉３～４次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！

１１．據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成 曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線 會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
１２．使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效 果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也 有很大的幫助。
１３．要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
１４．只要覺得毛孔粗大時，我會馬上用各式各樣不同的面膜來敷臉，比較有效的大概是以下幾種：
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
Ｂ．蛋白 直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有美白的功效。
Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
１５．在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時 待涼當開水喝可消腫及美白。
Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯品。
１６．家人最近迷上泡溫泉，大部份會利用隔週休的假期去知名溫泉區泡泉。
例如：知本溫泉、四重溪溫泉等，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！
１７．酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１／２杯取適量塗抹於面膜紙上再貼 於臉上５～１０分鐘即可，一週約２～３次美白效果會更好。與ＳＫ－II 面膜具有相同效果又省錢喔！
１８．小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水
嫩水嫩ㄛ！
１９．把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）放足２４小時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減? 峈滌捸I
不過我發現用 來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下 優酪乳酸酸的味道喔！！
２０．用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘 方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂 蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔

Answer 2

我都喝薏仁漿+豆漿當早餐,
網路知識都查的到他的功效,
排毒~利尿治水種~尤其是美白.....
喝過一星期毛細孔會變細喔,
薏仁是大家都知道的美白聖品
上網查查會很清楚,
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1147646565?r=1124467232
這邊的薏仁不是普通沖泡的薏仁粉,
是用薏仁去煮的
很天然的食品
薏仁可降低高血脂症患者血漿膽固醇、
血漿總脂質、三酸甘油脂、
降低密度脂蛋白膽固醇及血糖濃度，
也可增加血漿高密度脂蛋白膽固醇濃度。

Answer 3

今年夏季的氣溫高的很嚇人，在全球各地熱死人的消息頻仍，台灣破紀錄的高溫亦一再地測試人體極限，「高溫」加上「高紫外線」的環境，讓肌膚承受前所未有的威脅，在歷經一整個酷熱季節的侵襲之後，秋高氣爽的此時仍不可輕忽秋老虎的威力，但至少較為涼爽的氣候型態，剛剛好是讓肌膚休養生息的好時機，所以，各式各樣標榜適合秋季美白的新商品仍舊持續推出，並且標榜要「美白」更要「美肌」，所以除了功效強大的美白成份，保濕力更是推陳出新，以滿足對於肌膚狀態要求完美的妳。
OLAY發現，無論是何種膚質，90%的女性都有肌膚缺水的狀況，特別是年過二十歲之後，皮膚汗腺和油脂腺分泌開始漸漸減少，同時肌膚表層變薄，鎖水的功能也下降，造成肌膚新陳代謝緩慢、膚色跟著暗沉，而且角質層含水量降低、肌膚於是失去光澤，再加上肌膚吸收能力變差，即使塗抹保養品之後，美白效果也不易發揮；因此，年齡介於二十五到三十五歲的輕熟女，想要擁有白皙的肌膚，同時作好「保濕」與「美白」，是擁有水噹噹肌膚的重要關鍵。OLAY新推的「淨白保濕霜」，特別添加維他命B3、B5、維他命C衍生物、以及維他命E，複方成份整體而言能夠淡化斑點、改善膚色不均、修護曬後痕跡，促進肌膚膠原蛋白新生；而桑樹植物精華，也能加強血液循環，溫和有效的改善肌膚暗沉問題；而保濕甘油亦可改善乾燥、粗糙的膚質，徹底解決肌膚美白問題。

kose高絲的雪肌精系列，幾乎已經等同於美白的代名詞了，在日本和台灣都有忠實擁護的消費群，旗下系列商品早已族繁不及備載，10月份新上市一款完美精華乳液，號稱塗抹上臉龐時絕佳的延展力，能提供肌膚滿溢豐盈的濃潤感，是一款能在膚表形成潤澤薄膜、具備充分滋養肌膚能力的濃縮型態美白乳液。成份中添加了薏仁、牡丹皮、白蘞、當歸、旋覆花等眾多漢方草本精華，全都是為保濕而來，最令眾多美白信徒們心喜的是，其藥用雪肌精乳液含量2倍的漢方植物萃取液豐盛的至於其中，再加上桔皮、茯苓萃取液，除保濕外亦有進一步幫助抗老化功能的有效成份，豐潤濃縮度實質上加倍提升，水潤不黏膩的觸感一年四季使用都不會造成肌膚負擔，在早晚溫差大的換季時分塗抹，更能充份的感受到其濃而不油、剛剛好的豐潤感。

不同通路的kose高絲珠白活力高保濕霜，也標榜是一款兼具美白與保濕雙重保養功能的乳霜產品，因添加維他命C及維他命E誘導體，可抑制麥拉淋色素的生成，防止因日曬產生的黑斑及雀斑；然後再藉由珍珠萃取出的珍珠蛋白(即水解貝殼硬蛋白)與大豆萃取液的配合，讓肌膚不止能白回來，還能給予肌膚豐沛的滋潤及張力。

如果在意的不僅止於全臉膚色問題，而是在盛夏驕陽的肆虐下產生了許多令人欲除之而後快的黑斑、雀斑，那麼SOFINA的水澪透白系列就是這一波秋季美白新品中，最適合妳的保養品了！其美白主要成份包括：洋甘菊精華、德國春黃菊、以及可促進血液循環的柚子精華，所以能幫助斑點逐漸代謝掉，也有防止其可能發生的防護功效，因系列商品也添入了可以保濕肌膚的尤加利精華，所以持續使用後也能看見肌膚越來越水透豐盈的轉變。全系列新品包含：水澪透美容液、水澪白精華、和水澪白筆等3款。

Answer 4

用保養品還是最快的方法嚕↓↓↓↓黃金米身體乳液http://www.fullyme.com/product.php?pid_for_show=493洗完澡後 將黃金米嫩白身體乳液塗上 按摩加速吸收效果嫩白的效果很棒喔 希望可以解決您的問題這裡是黃金米有機保養品的新聞喔http://times.hinet.net/news/20060225/society/e64559f0ece3.htm用起來真的很舒服  很喜歡喔  推薦給你試試唷目前弄了這一套的產品保養黃金米有機保養品 來自花蓮富里 有著名的六十石山 金針山 還有 首先出國到日本的富麗米 位在花蓮縣的最南端 秀姑巒溪的上游 如此潔淨的好環境 孕育黃金米有機保養品的誕生 產品從頭到腳的產品都有~質感細緻 還有淡淡的米香味我覺得效果很好唷 你可以試看看呢 很便宜 也方便訂購黃金米有機米保養品超好用的啦 弄完嫩白嫩白保濕清爽不出油效果很好 價格又比市面上的專櫃便宜天然又有機 不含酒精化學保養品無副作用 使用起來健康又美麗http://www.wretch.cc/blog/fullyme 有關健康美容知識都在這個部落格 歡迎來看看討論喔 

Answer 5

喝檸檬汁..吃薏仁...出門擦防曬..你說的斑應該是曬斑這個我就不清楚了>m<

Answer 6

最自然的方法:補充吃的維他命C (但須要長時間才會見效)
曬後敷臉(急救)
嗏左旋C還原黑色素(還原,用嚓的比較直接)
防曬要做...但防曬最主要的功能是防止曬"傷"不是防止曬"黑"
所以還是建議你盡量不要長時間曝曬於陽光下!!

Answer 7

最近不要曬太陽 如果你要曬太陽要擦防曬油用衣服把身體裹緊一點
2到3就可大致復原
我試過 有效

2006-11-24 19:27:16 補充：
第2句是2到3年