2006-11-22 07:36:51 · 10 risposte · inviata da paxmotoninja 3 in Salute ➔ Salute mentale
Rilassati che chiediti per quale motivo stai correndo?! Organizza in maniera diversa la tua giornata se è possibile, rimanda alcune cose, fai le cose con più calma....insomma bisogna provare a mettere il freno quando si arriva a questo punto altrimenti si rischia di scoppiare.
2006-11-22 07:52:09 · answer #1 · answered by RaMs 5 · 1⤊ 0⤋
Finchè pensi di non poterti liberare di nulla non te ne libererai.
Dimentica qualche volta il cellulare a casa o chiudilo. Stacca il telefono e dì a te stessa : al diavolo tutto, voglio mezz'ora per me, in fondo potresti anche essere uscita o essere nella vasca da bagno no? E poi impara a dire " mi dispiace sono troopo impegnata " e vai a farti una passeggiata. Nell'Ebraismo c'è in giorno alla settimana, il sabato, in cui NON SI DEVE fare alcun lavoro ma dedicarsi alla preghiera, alla meditazione, stare rilassati, dedicarsi alla famiglia o fare una passeggiata.
L'uomo non deve diventare schiavo degli altri o del lavoro......deve trovare tempo per cose veramente importanti. ciao :-)
2006-11-22 19:25:25 · answer #2 · answered by salsa 1 · 1⤊ 0⤋
sei davvero sicura di nulla?? assegna delle priorità ma metti in cima alla lista te stessa..
2006-11-22 17:16:38 · answer #3 · answered by marina 5 · 0⤊ 0⤋
Pratica lo joga o la meditazione.. non stò scherzando.. cmq ti consiglio di informarti sulla filosofia antica cinese del confucio.. ci sono tutti i segreti dell'armonia.. dico davvero.
2006-11-22 16:59:41 · answer #4 · answered by Kimbolo 1 · 0⤊ 0⤋
Carpediem: cogli l'attimo fuggente....rilassati sulle situazioni positive....
2006-11-22 16:22:35 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
prova con il training autogeno.
2006-11-22 15:59:20 · answer #6 · answered by virginia 2 · 0⤊ 0⤋
Affrontandola facendo buon viso a cattiva sorte.
2006-11-22 15:51:03 · answer #7 · answered by Piccione mit übergewicht 7 · 0⤊ 0⤋
Non ti puoi portare sulle spalle tutti i macigni.......Valuta bene quello che c'è da salvare e quello che no.......e, buttalo via!!
2006-11-22 15:49:44 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
dovresti liberarti della vita...semplicemente lasciati andare un pò
2006-11-22 15:44:21 · answer #9 · answered by M.E. 3 · 0⤊ 0⤋
Fai una buona scala di valori e poi procedi d' accordo a questa...la tua giornata comincerà con le idee chiare.
2006-11-22 15:44:02 · answer #10 · answered by Julio 3 · 0⤊ 0⤋