jantar como eu ou a noite comer pizzas...posso trocar pelo o que?
me indicaram shakes podem me endicar nomes de bons shakes?brigaduuu..
2006-11-22 04:26:57 · 5 respostas · perguntado por vanyacat 5 em Família e Relacionamentos ➔ Amigos
é muito bom barras de cereais
que nao deixam vc engordar
nao sao pesados pra noite
para o dia:
nunca deixe de tomar um bom café da manha
só nao tome seu cafe da manha muito tarde
e nem come coisas pesadas entre asrefeições,
entre as refeições coma algo como frutas...
e faça exercicios fisicos
nao tem coisa melhor para emagrecer.
eu malho e nao paro de comer essas massas
o begocio é se alimentar na hora certa e praticar esportes.
te espero amanha para fazer companhia viu,
um imenso beijo,
uma excelente quarta e ate amanha.
2006-11-22 04:42:49 · answer #1 · answered by Mr. LUCK 5 · 0⤊ 0⤋
Acho que massas ficaria muito pesado pra se dormir em seguida, acho que uma boa salada ou até mesmo frutas ficaria bem pra se ter uma boa noite de sono sem se preocupar em engordar.
2006-11-22 13:19:14 · answer #2 · answered by Night Angel (Yuji) 3 · 1⤊ 0⤋
boa noite, nada de formulas mirabolantes, jante uma salada com
frango grelhado e esta de bom tamanho.
2006-11-22 12:59:05 · answer #3 · answered by lua branca 6 · 1⤊ 0⤋
Até amanhã!!! Tenha uma ótima tarde e noite!!!
Eu tomo shake da Herbalife, é muito bom......tem vários sabores, mas o preço é um pouco salgadinho......
Quando estou sem grana p/ comprar da Herbalife, tomo Diet Shake que vende em qualquer fármacia.......vc pode substituir seu jantar numa boa.....não vai sentir fome.
Bjs e até amanhã
2006-11-22 12:36:49 · answer #4 · answered by Sandy 3 · 1⤊ 0⤋
Acho que vc deve come o que gosta, porém em quantidades menores, e nas horas certas estabelecidas por vc mesma. E se for possível fazer um pouco de exercício físico.
Disciplina é o nome disso.
Com disciplina, vc pode ter esse grande prazer que é comer tudo o que gosta sem o perigo de aumentar de peso.
2006-11-22 12:35:28 · answer #5 · answered by hermescafe 3 · 1⤊ 0⤋