Kann mir jemand helfen.....?????

Question

Ich versuche schon lange mit dem Rauchen aufzuhören. Kennt jemand einen guten Tipp der wirklich hilft ausser Kaugummis und Pflaster!??

Answer 1

Der starke Wille! Kauf dir keine neue Packung und lenk dich ab!

Answer 2

solange dein kopf das nicht will,kannst du nehmen was du willst,wird dir nichts helfen...du mußt es einfach wollen,dann klappt das auch
viel glück

Answer 3

Ich kann dir nur sagen wie es bei mir war. Ich habe 10 Jahre geraucht, und habe immer gesagt wenn ich gesundheitliche Schäden davon trage höre ich auf. Heuer im März hat man festgestellt das ich allergisches Asthma hatte. Ist Gott sei Dank schon wieder weg. Seitdem habe ich nie wieder eine Zigarette angegriffen, und bin auch froh darüber. Ich kann dir nur raten, an irgendwelche Schäden zu denken die du bekommen kannst. Dann geht es leichter. Der Gedanke zählt. Natürlich wünsche ich dir keine Schäden.
Hoffe es klappt bei dir!!!!!!!

Answer 4

Also ich hab selber vor gut 6 Wochen mit dem Rauchen aufgehört, nachdem ich ungefähr 15 Jahre lang geraucht hab. Ich hab´s schrittweise reduziert und den letzten Anstoß gab mir dann meine Freundin, die mir ein Ultimatum gesetzt hat und die mir seitdem immer wieder sagt und zeigt, wie stolz sie auf mich ist. Nichtsdestotrotz muss man scho ein bisschen motiviert sein (denk mal an Raucherbein, Kehlkopfkrebs, den leckeren Auswurf beim Husten, das viele Geld, das buchstäblich in Rauch aufgeht...), aber das Wichtigste ist, dass man Menschen hinter sich hat, die einen unterstützen und immer wieder beteuern, dass man das schafft, auch wenn man selber net so dran glaubt. Und versuch am Anfang, wenn das Verlangen noch groß ist, verrauchte Abende in Kneipen und bierselige Treffen zu meiden, da ist die Gefahr eines Rückfalls groß, wenn man was intus hat. Und wie gesagt, impf es Deinen Freunden ein, dass sie dich unterstützen und nicht wieder (zum Rauchen) verführen sollen. Viel Erfolg!

Answer 5

Also ich habe auch mit dem Rauchen aufgehört. Mir haben Nikotinpflaster sehr gut geholfen. Wenn du so eine schlechte Meinung von den Plastern und den Kaugummis hast denke ich das du nicht wirklich aufhören willst.
Zu Erstmal musst du selber für dich aufhören wollen. Und nicht für deine/n Mann/Frau Freund/in und auch nicht weil das Rauchen ja so teuer geworden ist.
Wenn du es wirklich willst versuch es mit Nikotinpflaster von Nikofrenon die Gibt es in den Stärken 30, 20 und 10. Wobei du nattürlich da auch ehrlich sein solltest was dein bisheriger Zigarettenkonsum angeht. 30er Pflaster nimmst du wenn du mehr als 30 Ziggis am Tag in die Luft bläst. "0er Pflaster na Rate mal genau wenn du zwischen 20 und 30 Ziggis verpuffst. die 10 naja wer nur 10 kippen am Tag raucht kann auch ganz drauf verzichten. kaugummis sind nur dazu da das wenn du eine Entwöhnung mit den Plastern gemacht hast und du nach dem letzten Plaster noch mal schmacht bekommen solltest kaust du einen davon.

So hier noch schnell die Preise
Nikofrenon 30 Inhalt 7 Pflaster kosten 20,90€
Nikofrenon 20 Inhalt 14 Pflaster kosten ca 35,- €
Nikofrenon 10 Inhalt 7 Pflaster kosten ca 10,-€

Einfachmal den Arzt oder den Apotheker danach fragen.
Ich habs damit geschafft ohne Schmacht ohne die Versuchung doch mal eine Rauchen zu müssen.

Answer 6

wenn es dir echt auf den Geist geht, du in der früh das kratzige Husten los werden willst, du den Unterscheid zwischen einer Erdbeere und einer Orange nicht nur optisch, sondern auch am Geruch erkennen willst,wenn du auch hin und wieder deinen Lieblingspullover einen zwiten Tag tragen willst,und einen guten Grund brauchst, um auf die anderen Tschick-Würstl mit ruhigem Gewissen hinpecken willst, dann hör einfach von heute auf morgen (so wie ich, ca. 20 Jahre gepofelt) auf .... Und vergiss den Allan Carr, vergiss Nikotin Pflaster, Kaugummis, Hypnose, Autosuggestion, DU bist der Knackpunkt !!

Answer 7

es sollen viele, die es vorher nicht gepackt haben - mit dem Buch "Endlich Nichtraucher" Erfolg gehabt haben

Answer 8

Kaugummis,Pflaster..der ganze Dreck taugt nix wenn man selbst schwach ist.Wichtig ist,man muss es wirklich wollen und sich sagen,dass man es alleine schafft,ansonsten hofft man immer das die "Hilfmittel"es übenehmen und man selber nix dazutun muss.Da bescheißt man sich nur selbst.
Rauche selbst seit 6 Jahren nicht mehr.

Answer 9

Hör noch heute auf zu rauchen und nicht erst morgen.Denn nur der
Wille ist der Weg.Rauchen verlangt harte Diziplin gegen sich selbst.

Answer 10

Einzig allein DU bist es, die diese Entscheidung treffen kann. Dafür gibt es keine Pille, höchstens unterstützende Begleitbehandlungen bzw. Ersatz... Suche einen Arzt auf, der hilft dir wirklich, und begleitet dich bei deinem Vorhaben mit Sicherheit sehr gerne.

Answer 11

Keine Ahnung!!! Habe dieses Problem zu Hause. Mein Mann versucht aufzuhören. Diese Pflaster sind für halbes Jahr!!!! Es ist zu lange. Für diese Zeit kann man achon 10 mal aufhören.
Mein Mann hört langsam auf, momentan raucht er 4 Zigareten pro Tag, ab Montag 3.
Wie ich gehört habe, soll man schlagartig aufhören. Erste 3Tage sind Hölle, aber dann lasst das Organisnus wieder los.
Hab noch gehört, daß einige so viel für ein mal geraucht haben, daß kotzen mussten. Dann kann man viele viele Jahre auf eine Zigarette nicht gucken, wird schlecht.

Ich weiss nicht aber, ob das funktioniert. Aber mir haben Leute erzähl, die es gemacht haben und schon lange nicht rauchen