Wer von euch Visualisiert gerne und kann sich in Musik hineindenken? Was macht das mit euch wenn ihr so vor euch "hin träumt"?
2006-11-22 02:05:52 · 6 antworten · gefragt von Anonymous in Gesundheit ➔ Psyche
Leben hat Rhythmus. Es gibt Zeiten der erhöhten Anspannung und Zeiten der Entspannung. Phasen mit viel Stress und Phasen, in denen Ruhe und Erholung mehr Platz einnehmen, wechseln einander ab. Doch gerade im täglichen Stress ist es besonders wichtig, bewusst zu entspannen, los zulassen bzw. abschalten zu können. Das hebt nicht nur die Lebensqualität und –Freude, sondern fördert auch eine Entwicklung hin zu mehr Selbstregulierungsfähigkeit.
Die Musik zb. Bach, Beethoven ist entspannend und ich stelle mir anhand der Klänge die Naturgesänge des Meeres,des Windes der Tiere da oder die schwere Musik die Enttäuschung, das Leid usw. Musik ist der Ausdruck unserer Leidenschaften und Ängste.
2006-11-25 22:48:57 · answer #1 · answered by morchen2409 5 · 0⤊ 0⤋
Visualisieren, gehört zur NLP Technik.
(Neruro linguistische Programmierung)
Zum Beispiel vor einer wichtigen Prüfung. Du visualisierst in deinen Gedanken schon die Prüfung. Du kannst natürlich alle Fragen prima beantworten, kein Problem. Gibst die Arbeit ab und bist voll zufrieden mit dir. Du nimmst dir so den Druck.
Wenn du dann wirklich die Arbeit schreibst, ist es nicht so schlimm, weil du sie schon erfolgreich geschrieben hast!
Anne
2006-11-23 09:08:24 · answer #2 · answered by Anne 7 · 0⤊ 0⤋
Danke für deine Frage,
ich mache es ganz oft.
Es funktioniert so, dass sich mein Verstand bzw. mein rationales Denken ausschaltet und die Bilder fangen an zu fließen.
Es klappt auch sehr gut ohne Musik z.B. kurz vorm Einschlafen.
Es gibt dafür noch ein anderes Wort: Meditation :)
Herzlich
Tomas B
2006-11-22 11:24:55 · answer #3 · answered by Tomas B 2 · 0⤊ 0⤋
eigentlich ständig
die probleme werden dann winzig
man sieht neue türen - perspektiven - zusammenhänge ohne rumzugrübeln
2006-11-22 10:32:12 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hallo,
zunächst einmal,
ich finde Deine Frage sehr interessant!
Nun die Antwort:
Ich nehme schon seit geraumer Zeit an einer Musik-Therapie
teil. Da läuft sehr viel über visualisieren...
Ich denke, Du kannst Dir auch vorsellen,
wie toll das ist, wenn man durch Musik so richtig schöne Bilder bekommt.
Alles Gute,
hjw ;-)
2006-11-22 10:26:38 · answer #5 · answered by hans_juergen_georg1704 1 · 0⤊ 0⤋
Da ich Musik nur noch über die Dolby am Rechner höre lehne ich mich in meinen Chefsessel, schließe die Augen und denke an alles mögliche was zu dieser Musik passt.....
2006-11-22 10:13:07 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋