2006-11-22 01:25:51 · 16 réponses · demandé par nandynette heureuse maman 5 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
Tu trouveras des solutions pour arrêter de fumer sans reprendre de poids sur le site http://www.arreter.fr
Et que la volonté soit avec toi.
2006-11-24 08:25:46 · answer #1 · answered by Peter IPPC 3 · 0⤊ 0⤋
Mon mari fumait 4 paquets par jour. Oui tu as bien lu 4. Il a tout essayé. Rien n'a marché. Sauf qu'un jour il s'est dit (pour sa santé) c'est ou la cigarette ou moi qui commande et il a arrêté d'un jour à l'autre. D'un seul coup.
. Il y a de ça 15 ans et je te promets que c'est vrai.
Il est aussi vrai que cela n'a pas été facile, facile. Alors ça non. Mais ce n'est que comme ça qu'il y est arrivé. Bon courage.
2006-11-22 01:46:49 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
En tout premier lieu je ne pense pas qu'au départ il y ait des astuces, il faut déjà rencontrer un tabacologue, il y en a en principe dans la plupart des hôpitaux et voir, en fonction de votre dépendances, quelles seront les meilleures solutions et astuces pour vous aider à arrêter. Il est bien évident qu'il n'y aura aucune bonne solution ou astuce, si vous n'êtes pas décidé à vraiment cesser de fumer.
Il n'est pas nécessaire de faire preuve d'une très grande volonté, simplement rencontrer des personnes spécialisées dans ce problème, suivre leur conseils qui vous seront adaptés. Je fumais presque deux paquets par jour, et j'ai fumé pendant 40 ans, aujourd'hui et cela fait 4 ans je ne fume plus et j'en suis bien heureuse.
Bon courage. et ne tombez pas dans les systèmes du n'importe quoi, du tout et rien, voyez un tabacologue et des crétineries diverses et variées. Le tabac est une drogue très dangereuse et il doit être traité avec le plus grand sérieux.
2006-11-22 01:40:05 · answer #3 · answered by chacha 6 · 0⤊ 0⤋
désolé j'essaie depuis une quinzaine et je deviens fou... Arreter du jour au lendemain m'apparait impossible donc j'essaie de ralentir mais ce n'est pas la bonne solution. Surtout n'essaie pas les chewing gum à la nicotine : c'est positivement infame... Je suis navré mais je pense que seule la volonté pure et dure peut te faire arreter.
2006-11-22 01:39:50 · answer #4 · answered by Arthur d'Aelis 5 · 0⤊ 0⤋
Tomber enceinte!
2006-11-22 01:38:00 · answer #5 · answered by Iza 2 · 0⤊ 0⤋
Dis toi que la seule chose qui t'effraie c'est la peur du manque que l'arrêt du tabac pourrait provoquer. Quand tu as compris que tu auras des sensations de manque seulement par moments dans la journée et qu'ils passent alors arrêter de fumer sera "facile".
2006-11-22 01:37:43 · answer #6 · answered by toitdumonde 2 · 0⤊ 0⤋
c'est une decision soi a prendre.Je connais beaucoup qui ont pris cette decision et c'est ok
2006-11-22 01:36:06 · answer #7 · answered by werre 1 · 0⤊ 0⤋
perso, après une visite ché le medecin qui s'est conclue par un ultimatum: stop au tabac ou cancer dans 5 à 10 ans, g arrété ce matin, pour l'instant les gommes a macher ça marche pas trop mal...
fo voir...
2006-11-22 01:34:35 · answer #8 · answered by annivzinal 2 · 0⤊ 0⤋
ne pas commencer !!
2006-11-22 01:34:04 · answer #9 · answered by KK 3 · 0⤊ 0⤋
Manquer de sous.
2006-11-22 01:32:59 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋