救救我的痘痘>_<”

Question

誰知道 除了不要吃油炸 傲夜 吃少油菜 之外
還有什麼辦法可以永遠不會長痘痘 一直把臉用的很乾淨 還有什麼物品可以保持清潔 拜託><" 請個位先生小姐 幫我回答問題 我會給20點數><"
謝謝 感恩T_T

Answer 1

乾淨無暇的肌膚是每個人所夢想的，然而再現實生活中我們的肌膚往往會呈現出許多不同的問題：出油過度、毛孔粗大、乾燥、脫皮、黑斑、疤痕、皺紋、鬆弛、敏感...................，正確的皮膚保養確實能夠改善這些煩惱到完全消失。
皮膚要漂亮不僅只靠外在的保養，千萬不要忽略規則正常作息、健康飲食習慣與保持樂觀積極的態度，都是讓肌膚美麗的不二法則。

肌膚變漂亮的秘訣：
1.每天睡足八小時
2.每天至少喝八杯水
3.不抽煙、不喝酒
4.避免吃太多油炸、燒烤食物
5.多吃蔬菜水果
6.每天吃早餐。晚上八點以後避免吃任何食物及喝大量的水
7.時常笑口常開
8.每週保持運動三次，每次三十分鐘以上
9.遵循正確肌膚保養方式

正確臉部保養方式包含以下步驟：
1.清潔：包含卸妝、洗臉
2.去角質：每週一次
3.敷面膜：視需要使用
4.化妝水：調理肌膚，保持肌膚水份
5.乳液或面霜：滋潤肌膚
6.防曬隔理離：避免陽光對肌膚造成傷害

許多人深為青春痘所苦，雖然青春痘不是致命的疾病。然而臉上突然冒出一顆顆的痘子，卻非常惱人；許多人因長滿痘子而影響自信心。 其實會引起青春痘的原因，除了荷爾蒙之外還有許多複雜的因素。例如飲食不當、熬夜、肝臟及消化功能不良、生活緊張、憂慮、肌膚過度出油、過於滋潤的保養以及外界環境污染等，所以青春痘的保養需要耐心及生活作息配合，不要過度急躁，以免因心情焦慮使青春痘更加惡化。
千萬不要隨便相信購物頻道某些強調24小時、48小時或幾天會好的戰痘的速成產品，以免當了冤大頭。
其實青春痘幾乎人人會長，但若處理不當，容易造成肌膚永久的煩惱與瑕疵，導致凹洞、疤痕的產生，所以在保養上必須注意下列事項：
1.平時注意清潔工作，除了每天早晚洗臉，在晚上洗臉之前可先用卸妝乳液、乳雙、卸妝油進行肌膚毛孔的油脂溶解，才用洗面乳將臉部油脂洗淨，毛孔比較不會阻塞，粉刺相對得到改善。

2.每週加強去角質，避免角質層阻塞住毛孔，使得皮脂被堵住形成粉刺。

3.常使用可消炎殺菌的黏土狀面膜敷臉，能抑制青春痘惡化，也能讓毛孔更加細緻。

4.選擇保養品時，以低油脂或無油脂的凝膠或清爽的乳液劑型主，需加強保濕工作，以避免臉部因乾燥而代償性的使用油脂分泌更為旺盛。

5.臉部有紅色發炎時，不宜去角質或過度按摩揉搓臉部，這樣會始青春痘更為惡化；此時應加強維他命B群的攝取，使其發揮抗炎抗過敏的功效。

6.容易長青春痘的人，飲食應更為節制。避免食用花生、杏仁果等過燥食品、油炸食物、豬腳、豬耳 、芒果、竹筍、香菇。

7.多吃蔬果汲水蒸煮的食物，蔬果盡在飯前20分鐘食用，吸收效果更佳。

8.保持規律正常生活做息，勿熬夜。盡量放鬆心情，每天固定養成排便的習慣，以避免毒素沉積。

9.每週至少進行一次泡澡，達到全身血液循環，加速身體毒素排除；同時多做運動，流汗將肌膚的髒東西排出來，肌膚會更光滑。

10.千萬不要隨便擠壓青春痘，處理不當會造成凹動和疤痕，必要時可請皮膚醫師治療。若以形成凹動和疤痕，保養品已不具太大作用，尋求醫師協助才是正確之道。

2006-11-22 21:04:31 補充：
要買保養品之前先想想你是哪一種膚質在購買。別人推薦的保養品不一定適合自已，搞不好自已又成為受害者。〈最好跟皮膚醫生仔細詳談幾次後在下決定〉
保養品是看成份來決定是那一種膚質產品。

Answer 2

輕鬆美膚皮膚科診所陳衍良醫師
有些痘痘族在治療的過程中往往會注意到，自己明明已經有大幅的改善，可是很奇怪有些部位的痘痘就是特別難好，不然就是好了很容易輕易的復發。

當然這樣的情況不一定有可供解釋的理由，有時候只是純粹的因為這個部位的粉刺特別的多，或是這個部位的粉刺特別的閉鎖。所以在治療的過程中排除的特別慢，而粉刺是痘痘的前身，所以該部位才會特別的難好或是容易再發。

但是屏除這一點，事實上的確有一些特定的部位，如果有上述的現象，是因為一些錯誤的習慣所造成的。以下筆者就嘗試列出一些特定部位可能難好的理由供讀者參考。如果您有這樣的情況最好還是避免，搞不好從此自己的痘痘就會好的特別的迅速而確實喔！

1.下巴：
可能是因為你的電話、安全帽的扣帶或是您有扥腮的習慣。這些因素會因為壓迫加上灰塵、細菌、油份等等因素惡化粉刺或痘痘。這方面的對策是如果有扥腮的壞習慣當然習慣一定要改，安全帽的扣帶則需要經常清洗，電話最好能夠常用酒精棉消毒、講電話最好不要持續固定一邊。

2.前額、髮線跟太陽穴：
可能是髮膠、髮油。解決的方式是應該避免髮膠髮油，不要有瀏海。應該要天天洗頭，且最好洗控油抗屑的洗髮精，不要洗滋潤造型的洗髮精。如果一定要用髮膠髮油也需要找不致粉刺的產品。

3.兩頰：
枕頭、頭髮或化妝。枕頭布應該要經常更換。此外要天天洗頭，也是用控油抗屑的洗髮精。此外頭髮要夾到耳朵後。最後是盡可能不要化妝。

4.前胸、後背跟肩膀：
流汗跟摩擦。如果有運動流汗一定要立刻沖洗或是用濕冷的毛巾將汗水擦乾。此外要注意是否有背包摩擦或是太緊的女性內衣摩擦等因素。

Answer 3

這裡是黃金米有機保養品的新聞喔
http://times.hinet.net/news/20060225/society/e64559f0ece3.htm
用起來真的很舒服 很喜歡喔 推薦給你試試唷

有著名的六十石山 金針山 還有 首先出國到日本的富麗米
位在花蓮縣的最南端 秀姑巒溪的上游
孕育黃金米有機保養品的誕生
質感細緻 還有淡淡的米香味
天然又有機 不含酒精化學保養品

http://www.wretch.cc/blog/fullyme
有關健康美容知識都在這個部落格喔

www.fullyme.com 這是他們的網站喔

Answer 4

有很多原因會讓皮膚長痘痘
最好找專業的醫生或是專櫃小姐幫妳鑑定膚質
像我是標準混合型膚質 偶爾長出的痘痘原因如下:

外油內乾 (表示需要的是保濕成份高的保養品 ) 過度清潔和吸油及去角質都會讓我長痘痘 因為保濕不足 臉上更容易出油

熬夜和經期前後(內分泌的體質問題) 要了解此時膚質所需要哪種保養品成份

保養品和彩妝品不適用(代表太過油膩或過度控油) 過油膩皮膚無法呼吸 造成阻塞 停止使用 更換保養品及彩妝品

季節交換(皮膚要適應新氣候) 最脆弱的時刻 注重保濕及清潔 更換適合的保養品成份<千萬不要一組保養品從年頭到年尾>

Answer 5

如果你不是青春期的話,試試用中醫..我自己也很感慨,長痘痘真的很可憐,又不幸的留下疤痕的話,真的是要長期奮鬥,要花不少時間跟金錢,重點是也不見的會好..

Answer 6

請問SATIN乳酸調理面膜在哪可以買到呢?

Answer 7

你可試試，SATIN乳酸調理面膜--強力推薦
台灣的高品質--明星級、真正醫療級面膜，獨家萃取優酪乳活菌

之前有個日本友人的女兒因痘痘問題一直看不好，看過不少皮膚科也用過很多消炎去痘藥還是沒好轉，結果在姻緣巧合之下用了乳酸調理面膜，3天不到他的痘痘改善許多，因而馬上空運1箱到日本，痘痘因此好轉....

乳酸面膜：強力推薦
瞬間滲透、調整膚質，使肌膚白裡透紅，讓各位用了之後會有意想不到的好效果唷
主成分: 乳酸精華液、膠原蛋白、玻尿酸、六胜萃取精華液(即類肉毒桿菌)
※建議 : 任何膚質、面皰者皆適用
◎本品牌為國內最大面膜-OEM-製造廠和世界第二大藥業集團-MERCK製藥合作高規格製造。
◎全自動化電腦生產，單片無菌包裝，品質保證。

Answer 8

運動------>增快身體代謝率--->不便秘
多喝水---->增快身體代謝率--->不便秘

保持清潔的話...只能靠多洗臉啦
但也要看你自己的膚質再決定清洗的產品
最好當然是選擇純天然成分的洗臉產品囉
每天維他命C跟維他命E 如果是女生最好再加一顆月見草油(超有效喔)
我自己現在是用廣源良的絲瓜水當作化妝水用
可以參考看看唷