Pratico corrida de rua e fiquei parado por um tempo devido a um problema no pé. Com isso ganhei uma barriguinha e quero perdê-la. Estou começando a usar a bicicleta ergometrica que tenho, pois onde eu moro, durante a semana o trânsito é muito intenso. Como só poderei correr nos fins de semana, gostaria de ter uma comparação entre corrida e ergométrica. Exemplo: Qual o tempo equivalente na ergométrica à uma corrida de 30 minutos ?
2006-11-21
09:04:04
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caio
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