la verdad es que despues de la perdida de mi bebe perdi bastantes kilitos y aunque como bastante porque con mi espso tenemos un restaurante y pues me provoca de todo y pues no engordo con todo eso, me siento un poco incomoda quisiera engordar unos 7-10 kilos mas, me dan algunas recomendaciones, si porfavor....gracias
2006-11-21 05:38:51 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous en Maternidad y embarazo ➔ Embarazo
A mi me pasó lo mismo y una amiga que es neurópata me recomendó comer diariamente 7 u 8 nueces después de las comidas y como sus grasas son buenas para el organismo engorde lo que quería engordar, de todos modos si no te gustan las nueces, también va bien cualquier fruto seco que sea graso, anacardos, cacahuetes, cacahuetes con miel etc.
2006-11-21 05:57:19 · answer #1 · answered by anna p 2 · 0⤊ 0⤋
para queeeeeee?????? oyeme tu sabes cuantas personas quisieran poder comer todo lo quieran y no engordar??.uffff yo diría que hasta yo me incluyo!!!!...........lo primero que hace falta para engordar es tranquilidad,y mientras mas tengas en la mente que quieres engordar va a hacer mas difícil.Las comidas en la noche te ponen como una vaca,así que si comes tarde tal vez te engorde unas libritas.
2006-11-21 05:54:09 · answer #2 · answered by ? 3 · 1⤊ 0⤋
bueno primero anda ha un nutriosionista
o sino como todo todo lo que engorde y asi vas ha aumentar calorias calorias y hasta que vas ha enpesar ha suvir mira que no es tan facil subir 7 kilos
tene pasiensia
2006-11-21 05:42:27 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
TE RECOMIENDO QUE ACUDAS A UN NUTRIOLOGO, PARA QUE EL PUEDA ANALIZAR TU ESTADO DE SALUD E INCREMENTE LAS CALORIAS Y GRASAS Y PUEDAS ESTABLECER TU PESO.
2006-11-21 05:52:58 · answer #4 · answered by usamex 3 · 0⤊ 0⤋
Si en realidad te alimentas bien o sea todo lo que el cuerpo requiere para estar sano, no te hagas problemas por que no engorda. En realidad después de un embarazo o una perdida el organismo cambia. Pero para mas tranquilidad visita a tu medico de cabecera , el te podrá decir si te faltan kilos y tu peso es correcto. Buena suerte.
2006-11-21 05:48:33 · answer #5 · answered by angelus 5 · 0⤊ 0⤋
Que tu dieta diaria sea de proteínas, toma multivitaminicos, por si estes falta de alguna vitamina, trata de comer más carnes, leche, quesos, etc. y te recomiendo que compres polvo de proteína de huevo, en las tiendas naturistas, eso se lo agregas a tu licuado. Yo lo hice y me ah funciondado de maravilla! Mucha suerte amiga!
2006-11-21 05:48:27 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Come siempre postre, y si puedes antes de irte a la cama unos cuantos bombones todos los días, en un mes ya deberías subir algo.
2006-11-21 05:46:48 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
come
2006-11-21 05:43:59 · answer #8 · answered by jorge luis r 1 · 0⤊ 0⤋
ve con un nutriologo y el t dira q es lo mejor ok ? suerte
2006-11-21 05:42:33 · answer #9 · answered by montecristo4791 3 · 0⤊ 0⤋
come pastas, pan, dulces, caramelos, pero cuidado no te apures haber sisdespues no podes bajar
2006-11-21 05:42:16 · answer #10 · answered by bochini 1 · 0⤊ 0⤋