2006-11-21 04:24:57 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Otros - Salud
como ya te mencionaron hacer ejercicio y tomar más de 8 vasos de agua al día... un buen truquito es darte masajes con sal Marina o sal de mar, como quieras llamarla, en la zona afectada, ayuda a combatir esos depositos de grasa que te producen la terrible celulitis.... unos masajitos con los nudillos de las manos y unos pellisquitos en la zona afectada tambien te ayudará, para esto emplea un aceite, te recomiendo el de naranja.
2006-11-21 04:37:18 · answer #1 · answered by loquequierosaber 1 · 0⤊ 0⤋
Sali a correr, o sea, hace ejercicios aerobicos, aparte de una buena dieta libre de grasas, aceites, pan (harinas), etc.
Correr cuatro veces por semana durante treinta minutos, te va a hacer bien y te va a quitar la celu. La idea es transpirar (DE CUALQUIER FORMA) por el espacio de mas de treinta minutos, dieta, y algun quemador de grasas como la L-CARNITINA, PICOLINATO DE CROMO, se venden en farmacias. La esencia es tonificar la zona ademas con abdominales y ejercicios de cintura. Suerte, despues de un mes contame.
2006-11-21 12:41:03 · answer #2 · answered by Perro 2 · 0⤊ 0⤋
full ejercicio, y disminuye las grasas de la comida denominada chatarra
2006-11-21 12:31:58 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Bebe más cantidad de agua que la que tomas actualmente. Es conveniente que la ingesta de agua diaria sea de un litro y medio a dos litros. Haz ejercicios abdominales, dentro del yoga, por ejemplo, hay rutinas estupendas para esa zona. Los masajes con algunas cremas son efectivos, siempre y cuando se sea constante, osea, no sirve darse un día la crema y no volver a acordarse. Si añades más verduras a tu dieta harás que no aparezca estreñimiento, con lo cual harás menos retención de toxinas y líquidos, no solo en el abdómen sino en todo tu cuerpo. Un saludo.
2006-11-21 12:31:50 · answer #4 · answered by LaNacaPaca 6 · 0⤊ 0⤋
Te recomiendo hacer mas ejercicio especialmente Abdominales las puedes hacer antes de acostarte y hay cremas que también ayudan.........cuida tu alimentación dile a tu novio que no te regale chocolates y no comas helados. "cuida tu cuerpo"..... SER BELLA CUESTA!!!
2006-11-21 12:30:32 · answer #5 · answered by johana25 2 · 0⤊ 0⤋
Ejercicios y nada que contenga cafeina! y adios a los refrescos gaseosos!!
=)
ciao
2006-11-21 12:26:23 · answer #6 · answered by Sweety... 4 · 0⤊ 0⤋