2006-11-21 02:49:58 · 32 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud mental
desgraciadamente para superar la depresion se necesita la ayuda de farmacos que estabilizen la segregacion de ciertas hormonas y sustancias que alteran el funcionamiento del sistema nervioso. En el caso de estar contra los medicamentos, pues...vida feliz, relacionarse con los amigos, divertirse, lo que se dice vivir la vida, una dieta sana, ejercicio, algo de relajacion , la verdad es que parece una idea de vida plena, pero no se, realmente es lo que buscamos, por que no iba a funcionar con nuestro cuerpo, la paz, tranquilidad, y relajacion es lo mejor, ya sabes esa frase: "MENS SANA IN CORPORE SANO", un saludo de juand
2006-11-21 02:56:46 · answer #1 · answered by tiger (sin mirar atrás) 6 · 0⤊ 0⤋
Si te preocupa que vas a vivir para siempre con el miedo de volverte loco significa que aún no has probado este método https://tr.im/gMere . Con este método yo he cambiado mi vida, he sido en la misma situación, ya no tenía el control sobre mi vida, el control lo tenía la ansiedad. Un día mi familia me ha enseñado este método, no teníamos nada que perder y lo hemos probado y en cambio he tenido todo que ganar porque por fin he ganado la lucha con mi ansiedad.
2016-02-21 18:06:02 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Además de todo lo que han dicho MB, sientate en esos momentos de depre y bien relajada donde por media hora nadie te moleste,con los ojos cerrados, empieza una cuenta regresiva de 100-97-94-91 así de 3 en 3 No te equivoques, requiere concentración Cuando sientas el alivio vete a caminar 15 minutos y regresarás mucho mejor, sin "envenenarte con diazepinas.-Si creees en DIOS confía en EL.-Este destierro es muy cortito frente a la dulce eternidad que nos espera:NO VALE LA PENA PASARLO EN DEPRESION.-
2006-11-25 00:33:41 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
El remedio para la depresión cual quiera sea la causa de esta el HACER EL AMOR,en otras palabras,******.
2006-11-22 07:08:53 · answer #4 · answered by bohemioybacan 3 · 0⤊ 0⤋
bueno por algo me llamo bananero, creo que es son importantes muchas cosas, primero de rodearte por personas positivas ,alegres, y no lo contrario lo otro salir bastante no quedarse encerrado (a) en casa el encierro no hace bien en estos casos es bueno salir a tomar aire libre, lo otro es bueno practicar deportes pero no los de tipo extremo por que esos te llenan de adrenalina y en este caso no es aconsejable, de los otros , donde te haga gastar muchas energias y botar mucha toxina por la transpiracion y otras vias trata de acompañarte para salir a correr por ejemplo o nadar ,etc estos deportes hacen que el cuerpo produzcan la endorfina, que hace que tu sientas satisfaccion y tu mente sienta gozo, y aumenta tu tolerancia al dolor o sea en otras palabras te sentiras comodo y mas feliz, y como bananero que yo soy te aconsejo incluir en tu dieta comer bananas o platanos ya que estos te ayudan como antidepresivo y son naturales y bien ricos por lo demas, y si tu depresion fuera muy fuerte o sea que te sientas muy triste te aconsejaria beber te de melissa eso hierba para la pena no te produce adiccion y es una hierba muy bondadosa ,espero que te sirvan estos consejos y suerte.
2006-11-21 05:14:45 · answer #5 · answered by Bananero 1 · 0⤊ 0⤋
Supongo que son muchos los tratamientos no medicamentosos que pueden paliar una depresión. Yo te indicaría la homeopatía, prepara el organismo para que sea el propio enfermo el que salga del estado depresivo, y, además, conozco una terapia que da resultados excelentes. Se trata de la terapia de reprogramación neuronal y con algo de constancia se consiguen resultados espectaculares. Un saludo.
2006-11-21 04:27:35 · answer #6 · answered by LaNacaPaca 6 · 0⤊ 0⤋
lo único que te puedo decir es que el mejor remedio es tu fuerza interior y mirar para el costado que siempre hay alguien que está en peores condiciones que uno.
mucha suerte!!!!!!.
2006-11-21 03:12:57 · answer #7 · answered by bulldoguita 2 · 0⤊ 0⤋
Algo que no tiene precio ni cuesta encontrar, únicamente debes abrir tu corazón, sabes el mejor remedio para la depresión es Dios, búscalo, verás que grandes cosas hará en tu vida, ya lo verás, también trata de convivir con amigos, familiares, te ayudará, que sigas mejor y que Dios te bendiga.
2006-11-21 03:02:59 · answer #8 · answered by Evelmar 4 · 0⤊ 0⤋
Haz lo que mas te gusta hacer, diviertete, sal de la cama, haz ejercicio, escribe, toca algun instrumento, pon la musica a todo volumen y canta como si tu fueras la estrella.
Animo reyna saldrás adelante.
2006-11-21 03:00:37 · answer #9 · answered by Liz 4 · 0⤊ 0⤋
sexo
2006-11-21 02:53:34 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
psicoterapia profunda
2006-11-21 02:52:59 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋