¿Alguien sabe algún tratamiento que no sea medicamento, para la depresión?

Answer 1

nena la compañia de alguien agradable el deporte y estar ocupado.. -eso es una terapia.. uno cae es en depreciones es cuando esta solo y sin hacer nada.. ok saludos..

Answer 2

Entra en www.labioenergetica.com, puede que te encuentres respuetas a tus cuestiones, vale?
Espero que si,

Beso,

Answer 3

Ser feliz

Answer 4

Monique cielo,has hecho la misma pregunta cuatro veces eso significa que verdaderamente tienes problemas.La mayoria de los que te estan contestando,afortunadamente para ellos,no saben nada o muy poco de lo que es una depresion porque no la han padecido,entonces es muy dificil por no decir imposible hablar sobre algo que no se conoce.Una verdadera depresion la curan solo los medicamentos,esto es una verdad mas grande que la catedral de Burgos y cualquier persona que haya padecido una depresion te podra decir que lo que te estoy diciendo es verdad.Yo pase una depresion muy intensa de la que sali despues de seis anos y aun hoy sigo tomando un antidepresivo .Los antidepresivos no te haran nunca mal si tomas la dosis adecuada para la situacion en la que estas,tomandolo el tiempo suficiente para ir bajando la dosis segun te vayas encontrando mejor hasta llegar a la llamada dosis de mantenimiento que no te causara ningun problema tolerarla.Debes de ir a un psiquiatra como yo fui y tanta gente va,Creeme por lo que mas quieras,que es la unica persona qiue te puede ayudar de verdad,los que te estan escribiendo lo hacen con su mejor voluntad,te dan animos, bonitas palabras.....pero tu estas jugando una partida en estos momentos de tu vida que la mayoria de ellos no saben cual es.NO TENGAS MIEDO DE IR A UN PSIQUIATRA Y TOMA LAS MEDICINAS QUE TE DIGA

Answer 5

Hola Moniquel!! lo mejor es apreciar las pequeñas cosas q tienes alrededor...los detalles que suelen pasar inadvertidos,de la gente que quieres. encerrarse en uno mismo es lo peor que podemos hacer...hay que sacarle jugo a la vida!!! un beso

Answer 6

depende el nivel depresivo en que te encuentres...en lo personal padeci hace algun tiempo de una etapa depresiva, e inicialmente me recetaron medicamentos que lo unico que ocasionaban era mas dependencia y ansiedad, sin embargo, posteriormente me dieron un par de alternativas diferentes, pues hoy en dia existen en el mercado varios farmacos pero a base de tratamientos naturales, consulta a un buen medico y el te indicara el adecuado.

de igual manera es muy importante desempeñes una actividad fisica para liberar la tension, se que esto es dificil de pedir y realizar durante la depresion pero intentao, y sobre todo, has caso omiso a tanto pensamiento tan negativo en el que se ve uno envuelto, tu eres la unica persona que puede liberarse de toda esa carga y salir adelante lo mas pronto que desees.

Answer 7

. . .podras estar enfrentando...algun problema serio.. pero ocupa la mente en el trabajo..que los problemas se rresolveran solos...

Answer 8

busca a tu familia, a tus amigos, lee un poco, ve al cine y ve una buena pelicula, alegrate de estar rodeada de esas personas que te aman, date cuenta cuanto te aman y verás que te sentiras mejor, pero mas que nada mira el espejo y date cuenta que no hay nadie en este mundo mas importante que tu misma!!

Answer 9

Tú misma eres el mejor medicamento,aun no lo sabes,pero así es,tú puedes más que tú cabecita,piensa que ella no te controla a tí,si no tú a ella.Besotes.

Answer 10

Mi compañia, nunca falla, pero bueno si eso no te gusta, pues tienes dos posibilidades te das tu misma el trato que mereces, es decir te pones lo mejor que tienes, te compras eso que quieres pero que no necesitas, te rodeas de gente optimista.
La otra posibilidad es ver la gente que está peor que tu, los pobres los necesitados, los enfermos, verás que tu vida no es tan mala como tu la estás percibiendo.