2006-11-20 23:01:26 · 16 respuestas · pregunta de luminoso33 1 en Salud ➔ Salud mental
no es una enfermedad, es algo que todo el mundo tenemos en un momento determinado, yo la controlaba pensando siempre en positivo y respirando profundamente, es la unica forma que se me ocurre.
un saludo.
2006-11-20 23:16:25 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mucha gente no quiere experimentar los efectos secundarios de los medicamentos convencionales. Debido a esto, buscan la manera de como quitar la ansiedad de forma natural.
Este es el mejor remedio natural para la ansiedad http://solucionansiedad.info?curar-ansiedad-6
El número de personas que recurren a los remedios naturales se ha incrementado mucho últimamente y si Como quitar la ansiedaddesea eliminar la ansiedad siempre se debe dar a estos recursos una oportunidad.
2015-01-03 18:08:09 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yo creo que no. Ademas eso no es una enfermedad que se cure... son los nervios que te salen y el psicologo te puede enseñar a que los controles y cada vez tengas menos... se puede superar y tomarte las cosas con calma.
2006-11-21 09:50:51 · answer #3 · answered by Sanie 3 · 0⤊ 0⤋
Si, claro que se cura, como todo, si se trata con eficacia. Tienes cantidad de tratamientos, tanto de medicina tradicional como de homeopatía, acupuntura...La práctica del yoga es sumamente aconsejable, el hacer ejercicio en cualquier modalidad también. La terapia de reprogramación neuronal está dando unos resultados excelentes en esta patología. Ahora bien, elijas el tipo de tratamiento que elijas, no hay más que un secreto para que funcione: la constancia. Sin hacerlo de una forma pautada y metódica es muy difícil que nada dé resultado. Asi pues, ánimo y constancia. Un saludo.
2006-11-21 04:54:15 · answer #4 · answered by LaNacaPaca 6 · 0⤊ 0⤋
Yo la padezco, pero he aprendido que ante una crisis de ansiedad, simplemente deja que se manifiesten los sintomas con toda la tranquilidad del mundo, no les tengas miedo, en tu salud no ocurre absolutamente nada anormal. Te aseguro que funciona y es lo unico despues de 2 años de panico ante una nueva crisis que me ha dado algo de alivio. un beso
2006-11-21 03:22:14 · answer #5 · answered by Nieves M 1 · 0⤊ 0⤋
con tratamiento psicologico si se cura y con mucha fuerza de volunta lo puedes lograr besos y suerte superalo
2006-11-21 02:21:49 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La ansiedad pienso que no es una enfermedad, es una reacción del cuerpo que todo el mundo desarrolla frente a situaciones o pensamientos que nos suponen un riesgo o peligro.
Las personas a las que se les diagnostica, simplemente no saben controlar estas reacciones ya sea en momentos puntuales de su vida o a lo largo de esta.
Por lo tanto no hay nada que curar. La ansiedad se aprende controlar mediante técnicas de relajación y de respiración, y con ayuda de técnicas que te enseñen a pensar de manera más positiva, para poder enfrentarte de forma satisfactoria a las causas de la ansiedad.
2006-11-20 23:35:52 · answer #7 · answered by edicionesper 2 · 0⤊ 0⤋
si, el ejercicio es muy bueno para eso, depende de donde venga tu ansiedad, pregunta a un psicologo o especialista.
2006-11-20 23:11:32 · answer #8 · answered by artemisa 3 · 0⤊ 0⤋
si
2006-11-20 23:09:38 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tratamiento
Existen varios tipos de tratamientos y terapias que tienen cierta efectividad para una porción de las personas que padecen de ansiedad y pánico. Ellos incluyen:
Fármacos ansiolíticos.
Psicoterapia Cognitiva-Conductal (cognitive-behavioral therapy). Esta debería ser dirigida por un psicólogo competente y experimentado. La terapia incluye retos a creencias negativas o incorrectas; reemplazo de pensamientos negativos; técnicas para entablar auto-charlas positivas; técnicas específicas para tratar con el pánico; etc.
Reducción de estrés, lo que puede incluir técnicas de relajación y respiración, mejor manejo del tiempo, ejercicio físicos, yoga, etc.
Cambios en la alimentación; por ejemplo, eliminación gradual del café, chocolate, azúcar, tabaco y alcohol. Algunos pacientes reportan reducciones considerables en su ansiedad sólo tomando estas medidas.
Medicina natural y tradicional, en la que la acupuntura, digitopuntura y la terapia floral son fundamentales.
En casos muy severos tal vez sea necesario utilizar fármacos durante el transcurso de la psicoterapia. Si la psicoterapia da los resultados esperados, los fármacos se podrían suspender. Lo más recomendable es seguir varias formas de tratamiento simultáneamente, según indique el profesional al que se acuda. No es muy útil seguir un curso de psicoterapia si se sigue tomando varias tazas de café al día, por ejemplo.
Incidencia
En la actualidad se estima que un 20.6% o más de la población mundial sufre este trastorno.
2006-11-20 23:03:17 · answer #10 · answered by Trastolillo 7 · 0⤊ 0⤋