為神麼大家總是在睡ㄅ著ㄉ 時候數羊 ㄋ? 小佳敬上 ＝ ＝？
2006-11-21 14:59:17 · 5 個解答 · 發問者 佳錡 吳 1 in 科學 ➔ 另類科學 ➔ 超自然現象
在睡不著的時候數羊，只是一種說法，並不見得大家都如此！如果說為什麼要數羊呢？那就是可以自我放鬆，利用無聊有節奏的聲調及韻律數羊，慢慢降低意識的思考，進入潛意識的放鬆狀態，也可以在減少意識的當下直接進入夢鄉！這是很多人在減少意識層面的作用時常用到的做法！
在佛教的禪修中，有種方法叫數息法，也就是在打坐時注意到自己的呼吸，並由一開始數到十，然後再從頭開始數，原因就是要打亂意識的作用，跟數羊不同的是不能讓自己睡著，要讓自己進到潛意識中，所以當數到十後又從頭開始，就是要讓自己保有一絲絲的覺知！
催眠師也會用數數字法，打亂被催眠者的意識，讓他進入到潛意識的狀態，以達到催眠正面暗示的功效！
因此，在我們意識層面是邏輯性的，用數羊的方法可以打亂意識層面的邏輯性，變成簡單並且單調的數羊聲，這時如果還可以增加數息，就是注意自己的呼吸，數一次羊做一次深呼吸（可以運用腹部呼吸更好），應該很快就會進入到夢鄕，大家可以試試看哦！
2006-12-01 10:48:59 · answer #1 · answered by tumaster 6 · 0⤊ 0⤋
唉......不小心蒐尋到這個知識，竟然沒有看到一個正確的解答！
沒錯！數羊這方法是西方傳來的，為什麼別的不數卻要數羊呢？
因為羊的英文是"sheep"
發音接近英文睡覺"sleep"
所以數羊是藉諧音催眠自己快睡覺的意思。
以後想睡覺的時候記得不要數羊了，數發音接近睡覺的「水餃」吧！各位孩子們！
2011-06-29 01:17:51 · answer #2 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
我認為其一. 小羊的毛絲柔嫩，所以像面被滋。
其二. 小羊會咩~咩~的柔順深音有助於睡眠。
其三. 陽 陽 洋 徉 暘 烊 珜 眻 阦 阳 霷。這些字都唸做 {"ㄧㄤˊ}
舊這麼甲總起來隨你怎麼想都會好好睡吧!0
小小羊兒要回家.....咿啞悠...亞優........小ˇ小的羊等兒等著媽....ㄧㄚ優ㄧㄚ優....
這是好早就流傳的衣守.........。所以令人安心父母安心教導子女，暖暖的睡著了........^^~
2006-11-22 19:43:50 補充：
火炎炎的冬日，叫人煖暖睡卻。
2006-11-22 14:40:20 · answer #3 · answered by 美女 2 · 0⤊ 0⤋
為神麼大家總是在睡ㄅ著ㄉ 時候數羊 ㄋ?我覺得數羊很無聊ㄝ唸佛號比數羊來的有意義若有人能一心稱唸阿彌陀佛聖號者便可從長久的罪惡中得到解脫我深信
2006-11-21 22:06:17 · answer #4 · answered by 德音 7 · 0⤊ 0⤋
因為數羊很無聊 且數羊有規律性 會數一數不知不覺 就睡著了 在人的頭腦裡 只要是有一定規律性的聲響就可以 讓人想睡覺 可以自己試試看~~~~
2006-11-21 15:03:31 · answer #5 · answered by 莊阿嘎 3 · 0⤊ 0⤋