tengo 25 años, hago ejercicio, tomo mucha agua, como mucha fibra, tengo una dieta variada y la verdad si no me tomò una fibra supùestamente natural,(una cucharada diaria) no voy al baño en dìas y cuando voy hago casi nada. quepuedo hacer?
2006-11-20 11:39:41 · 6 respuestas · pregunta de ? 2 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
LINAZA,son unas semillitas marrones se consiguen en el mercado y se ponen en un pote con agua en la nevera y lo tomas en vez de agua,El agua se pone un poco babosa,(no tiene olor) Yo prefiero molerlas y beberla en te,al te caliente le pongo una cucharadita.La linaza sirve para muchísimas cosa,también la puedes hervir,notaras que se pone el agua un poco babosa y es exactamente esto lo que necesita tus intestino para tener un fácil movimiento de los alimentos.EL PLUN o pasa morada e oído que es excelente.carolez1903@yahoo.com
2006-11-20 12:12:36 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
comprate una bolsita de linaza canadiense,o bueno de donde sea pero que sea organica, si no te vas a tragar los pesticidas,fumigante y demas ,pones a remojar una cucharada en un vaso de agua en la noche y te la tomas en la mañana, y ya en la mañana pones a remojar una cucharadita y te la tomas en la noche.pasados unos 15 minutos de la linaza desayuna papaya si puedes.en si la linaza ya te va a ayudar,pero la papaya tmb ayuda
otra cosa es tomarte 2 cucharadas de aceite de oliva virgen o extravirgen en ayunas y esperar unos 15 minutos antes de desayunar,ademas intenta hacerte un lavado intestinal una vez por semana,con agua tibia y sal,se siente re gacho,pero si funciona para quitar residuos acumulados en tu intestino
si vives en mexico te recomiendo products de la marca Ives,son buenos y tiene unas teorias interesantes acerca de la salud y la digestion ...
2006-11-20 11:54:59 · answer #2 · answered by kyla 3 · 0⤊ 0⤋
hay unas pastillas que se llaman " cascara sagrada" son naturales y no provocan dolor cuando vas al baño.
2006-11-20 11:49:45 · answer #3 · answered by Caminante del cielo 6 · 0⤊ 0⤋
compotas de frutas secas
2006-11-20 11:47:19 · answer #4 · answered by negrita 3 · 0⤊ 0⤋
anda al gastroenterologo
2006-11-20 11:46:51 · answer #5 · answered by soy yo 3 · 0⤊ 0⤋
Lechosa o papaya madurita,comela y toma el jugo tres y dias y veras los resultados,pero no la dejes jamas
2006-11-20 11:44:32 · answer #6 · answered by ㊚㍿喜Celeste Venezolana喜㍿㊚ 7 · 0⤊ 0⤋