Alguien sabe ejercicios de memoria?

Question

Unos decian que correr es bueno porque hace recordar cosas, pero quisiera practicar otra clase de ejercicios para agilizar la memoria.

Answer 1

Nuestro banco de datos o memoria de largo plazo está hecha toda en imágenes porque pensamos y nos comunicamos con imágenes.

Podemos hacer vivencias estimulando los sentidos y así nos volveremos más ágiles.

Por ejemplo: si yo le dijo:

“Prohibido pensar en un avión”

Lo primero que se hace es visualizar un avión, porque buscamos en este banco de datos en escasos segundos, y ahí se pueden guardar datos e información.

Lo que hay que hacer es convertir la información que recibimos en imágenes

Se cree que con el paso de los años se pierde la memoria, y eso no es así, hay que quitar esa actitud.

Mediante la estimulación hay más agilidad mental, igual si quiere tener una buena condición física.

Cierre los ojos e imagine la siguiente oración:
Esta de forma grande, con mucha acción y colores

“Vemos un policía que comienza a perseguir una jirafa, corren, corren, y corren, y en el camino botan un tarro de basura, siguen corriendo y brincan una malla, caen en un camión que los lleva a una cancha de fútbol, donde hay dos elefantes rojos vendiendo hamburguesas, al comprar una hamburguesa ve que adentro de esta hay una tarjeta de crédito azul con su nombre y su foto.”

Ahora en una hoja o pizarra conteste:

Lo primero que vio:
¿Qué va persiguiendo?:
¿Qué botan?:
Saltan una:
Caen en un:
Lo llevan a una:
¿Qué ven?:
¿Qué venden?:
¿Qué hay en una hmbuerguesa?:
¿De qué color?:

Si usted responde a todas, significa que acaba de memorizar estas palabras para el resto de su vida, y nunca lo va a olvidar.

Además uno de los ejercicios más efectivos es jugar crucigramas, ajedrez o dominó.

Otro ejercicio que nos da agilidad mental es un ejercicio matemático. En una hoja se hacen 2 columnas con 2 números por ejemplo el 2 y 3 y se va sumando de 2 en 2 y de 3 en 3 hasta llegar a 100 pero de forma intercalada.

Ejemplo:

2 3
4 6
6 9
8 12
10 15
12 18
14 21…

Así también se puede ser con los números 6 y 8, uno escoge las variantes incluso hasta 3.

En caso de nombres y situaciones lo que hay que hacer es asociarlo, por ejemplo cuando conocemos a una persona le debemos escuchar bien el nombre y asociarlo con algo, por ejemplo con un familiar que se llama igual o una situación.

Answer 2

busca en ( http://www.psicoactiva.com/ ) . tienen juegos bastante buenos para eso. e informacion tambien puedes buscar juegos de sudoku y en ( http://rinkworks.com/brainfood/ )

Answer 3

USA LA NEMOTECNIA , ES ALGO ASÍ COMO CORRELACIONAR UN OBJETO CON LO QUE QUIERES RECORDAR , EJEMPLO , SI QUERES RECORDAR LAS PROTEÍNAS , VALINA ,, PIENSA EN UNA BALA ,, SI QUERES RECORDAR A LEUCINA ,,PIENSA EN LAGO BLANCO ,,LEUCO ES BLANCO , SI QUERES RECORDAR AL TRIPTOFANO ,,PIENSA EN UN TRICICLO ,, Y LUEGO PONES UNA TRAS OTRA EJEMPLO UNA BALA , UNA SABANA BLANCA , UN TRICICLO , ASÍ RECORDARAS ,,LA VALINA , LA LEUCINA , EL TRIPTOFANO ,,

Answer 4

Te recomiendo http://www.psicoactiva.com

Ahi encontraras test y hasta juegos para desarrollar la memoria..asi como varias pruebas de inteligencia, personalidad, stress, etc!

Answer 5

Un ejercicio de memoria: La masturbación.

Answer 6

algo que puedes hacer es tratar de recordar los números teléfonicos de todos tus amigos y familiares, fechas especiales, sin tener que recurrir a una agenda, hacerte una lista con 24 cosas nombres, leerlas durante 5 minutos, al cabo de ese tiempo, en otro papel, escribe los nombres que recuerdes en el orden que te parece que los leíste, puedes hacer lo mismo con números. Es muy bueno este ejercicio, al cerebro hay que educarlo para retener información y debes mantenerlo ocupado con datos y recuerdos lindos.Besitos.

Answer 7

crucigramas, muchos crucigramas.
Un abrazo

Answer 8

No lo vas a creer, pero hacer cosas con la mano izquierda(o derecha si eres zurdo) te ayuda a mejorar tu memoria, tambien pon en tu bolsa del pantalon monedas de diferente denominacion y trata de reconocerlas solo con el tacto.

Answer 9

memotest

http://chistesparaelrecreo.blogspot.com