yo les pregunto porque he participado en dos carrreras muy importantes una en la carrrera de convivencia de 5 kilometros y otra de 10 kilometros y hice 1:33 37 mlisemas de segundo en tan poco tiempo de entrenamiento de 2 meces
2006-11-20 08:58:08 · 13 respuestas · pregunta de james360 1 en Deportes ➔ Atletismo
Yo este año mejor record que el anterior,14 kms y lo hice en 1:10 10 milesimas,me entreno por mi cuenta,el año pasado misma carrera y el tiempo fue 1:30 12 milesimas,es en San Jose de la Rinconada y para personas con minusvalias,besos
2006-11-20 23:17:15 · answer #1 · answered by Maria68 5 · 0⤊ 0⤋
mis mejores marcas son :
100m 12:1
400m 51:30
800 m 2:00:20
1000m 2:38 min
1500 mts 4:07 min
5000mts 16:00
10km 32:20
15 km 55:30 min
21km 1:20:04 horas
42.195mts maraton 3:42:20 horas
te puedo dar tips
si quieres bajar tus tiempos
2006-11-27 17:55:25 · answer #2 · answered by jeedlohe 3 · 0⤊ 0⤋
mi mejor marca que hice en 10 km fue de 31 min y en 5km fue de 15min pero mi en ese tiempo mi entrenemiento era fuertisimo.
2006-11-27 13:03:54 · answer #3 · answered by angel s 3 · 0⤊ 0⤋
mi s marcas son
100m 11'87''
110m c/v 14'36''
200m 25'12''
400m 56'10''
400m c/v 1º01'11''
1000m 2º47'??''
5000m 19º27'??''
10000m 43º12'??''
salto de altura 1.65m
lanzamiento de bala 10.22m
lanzamiento de disco 23.20m
lanzamiento de jabalina 39.40m
de martillo me da pena.
2006-11-26 04:38:18 · answer #4 · answered by Betanzos 1 · 0⤊ 0⤋
De una sola disciplina solo en los entrenamientos, pero te comento que este año supere mi marca en un Ironman con un tiempo de 10 horas 50 minutos y espero bajarla en el proximo.
2006-11-24 02:36:20 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
bueno...varias de las marcas q lei en estas respuestas son puras verseadas....mas alla de la obvia respuesta de uno q dijo q corria los 100 en menos de 9.776 s...hay varias q no concuerdan....como un 13 en 100 y un 23 en 200 es ilogico...si hace 13 en 100 estaria en los 26 aprox en 200 pero bueno
aca van mis marcas:
salto en largo---- 5.29
800m---- 2.31
400m---- 61.17
400m c/v---- 67.25
100 c/v---- 15.91
heptatlon---- 3765
100m---- 13.32
200m---- 27.07
como pueden observar soy una heptatlonista....si quieren corroborar las marcas entrenen a www.webfam.com.ar
justo hay una entrevista mia como atleta del futuro
mi nombre es florencia y tengo 16 años recien cumplidos...esto recien empieza
(estas marcas son de este año 2006)
2006-11-23 20:20:51 · answer #6 · answered by florencee 2 · 0⤊ 0⤋
Yo participo en carreras de medio fondo y los mejores tiempos que he hecho son:
800m 2:27
400m 1:03.3 pero en relevos es podido hacer 1:01
1500m 5:15
100m 13:00 y creo que en relevos he hecho menos
2006-11-23 11:04:58 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si deseas conocer mis marcas para compararlas con las que has logrado, muy poco te han de servir.
Por lo que dices, has corrido 10 km en 1 hora y 33 minutos.
Esa marca no es ni buena ni mala.
Depende de tu edad, nivel de preparación, tipo de ruta por la que has corrido (en subida, piso de tierra o asfalto, etc)
Para que tengas una idea aproximada de un nivel medio, te pongo algunos tiempos de 5 y 10 km que obtienen deportistas con preparación intermedia (ni de elite, ni muy flojos) en una pista (no en calle o cross)
Para un varón de menos de 17 años:
5 km: 23 minutos 10 km: 55 minutos
Entre 18 y 30 años:
5 km: 20 minutos 10 km: 49 minutos
31 a 49 años:
5 km: 21 minutos 10 km: 53 minutos
50 a 59 años:
5 km: 26 minutos 10 km: 1 hora
50 a 69 años:
5 km: 34 minutos 10 km: 1 hora y 20 minutos
Más de 70 años
5 km: 40 minutos 10 km: 1 hora y 45 minutos
NO TE DESESPERES SI CREES QUE ESTÁS LEJOS. CON MUY POCO TIEMPO DE PREPARACIÓN Y ENTRENAMIENTO (Deberás correr 3 veces por semana en días no consecutivos) MEJORARAS NOTABLEMENTE
Con seguridad, en 2 ó 3 meses, estarás corriendo esos mismos 10 km en menos de 1 hora
Suerte
2006-11-21 18:02:02 · answer #8 · answered by Riki 3 · 0⤊ 0⤋
100 mts 13.32 seg
200mts 23 flat
400mts 50 flat
800mts 1min 59 seg
esos son mis mejores cuando estuve en el atletismo
2006-11-21 16:26:26 · answer #9 · answered by tjakai83 2 · 0⤊ 0⤋
"Caballero sin alma ni corazon", ni los atletas de elite llegan a ese tiempo en los 100 mts, el record es de 9,7 segundos masomenos.
Dios, las cosas ke llega a leer uno acá...
Mi mejor marca en los 400 mts fue 57 segundos...
en 4 Km fue 13,52 min
en 10 Km...38, 40 masomenos...
Saludos!
Sigan corriendo =) es mi adicción desde hace 1 año =S
2006-11-21 12:22:56 · answer #10 · answered by Ivan_runner 3 · 0⤊ 0⤋
yo corro en atletismo este año por primera vez, y he bajado de 13seg. en los 100 metros lisos (menos de 12,50s), mi velocidad es de 8 metros por segundo, y eso que empece la carrera de pie, y no arrodillado como se hace en verdad. aunque me queda mucho para llegar a la velocidad máxima de un humano ; conseguida en la prueba de 200 metros (no en la de 100, como muchos creen):
humano 37,26km/h 10,35m/s
2006-11-21 10:51:11 · answer #11 · answered by alvaroaj666 3 · 0⤊ 0⤋