2006-11-19 19:15:02 · 7 respuestas · pregunta de carlitos 2 en Salud ➔ Enfermedades ➔ Otras - Enfermedades
Independientemente de la hora yo pensaría en la causa del estrés y pensaría en lo peor que puede pasar. Al ver que no es tan malo, le restaría importancia... La otra es combatir la causa del estrés. Si te estresas porque no tienes dinero, siéntate, haz cuentas y prevee cómo administrarás tu dinero los próximos días, qué esperas obtener y entonces bajará el estres.
Distraerme muchas veces no me funciona porque el problema sigue ahí. Prefiero hacerle frente.
2006-11-19 19:24:37 · answer #1 · answered by Vallejo 3 · 1⤊ 0⤋
Una ducha, quizás una tina con lechuga, o unos masajes, un café o un te caliente, leche tibia un buen libro o una buena película mientras descansa y se relaja tu mente.
2006-11-19 19:17:35 · answer #2 · answered by moxa 4 · 1⤊ 0⤋
Pues tratar de ocupar tu atencion en alguna actividad que te agrada hacer... No se... tal vez leer, ver alguna pelicula ue no dspierte mas estres, simplemente NADA.... o entrar a YR... puede funcionar...
Suerte:::
2006-11-19 19:17:22 · answer #3 · answered by Idara 6 · 1⤊ 0⤋
que feo.toma un vaso de leche tibia,o te de tilo con manzanilla,y piensa en algo lindo.suerte¡
2006-11-19 22:21:01 · answer #4 · answered by Carina 6 · 0⤊ 0⤋
LO MEJOR ES TRATAR DE TRANQUILIZARSE, BUSCAR ALGO PARA VER EN LA TV COMO POR EJEMPLO DIBUJOS ANIMADOS (ALGO TRANQUILO) Y A MUCHA GENTE LE SIRVE REZAR, ENCOMENDARSE A DIOS, SEAS CATOLICO O NO. SI TENES A TU PAREJA AL LADO DECILE QUE LA AMAS Y SI TENES HIJOS MIRALOS AL ROSTRO Y DELEITATE CON LA TRANQUILIDAD CON LA QUE DUERME Y APRENDE DE ELLOS,.
UN ABRAZO. NICOLAS. ARGENTINA
2006-11-19 22:13:59 · answer #5 · answered by dagual 2 · 0⤊ 0⤋
TOMA UN VASO DE LECHE TIBIA.... TE VA A RELAJAR Y DAR MUCHO SUEÑO..
2006-11-19 22:09:37 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Escribe una carta escribe lo que te esta estresando,
anota los pros y los contras desahogate escribiendo en el papel.
Despues toma el papel y quemalo. Veras que funciona.
2006-11-19 19:36:23 · answer #7 · answered by earthangel 4 · 0⤊ 0⤋