¿ Cómo dejar de fumar ?

Question

Fumo cigarrillos (tabaco) y sé que es malo, por más que trato de fumar menos no logro dejarlo por completo. ¿ Que me recomiendan ?

Answer 1

Hola
puedes comprar los chicles nicotine, o los parches tambien hay que agregarle a eso mucha fuerza de voluntad y decir yo puedo dejar de fumar por que quiero y quiero estar sano, debes dehacerte a la idea de que ya no fumaras y tienes que dejar de fumar por tu bien, animo!!!, mis papas dejaron de fumar por que tubieron las suficientes fuerzas para decir ya no quiero, sin ayuda de nada, si ellos pudieron por que tu no??

Answer 2

no es fácil.primero lo tienes que dejar de una, segundo a los 20 días empieza con los parches y a los 2 meses con los chicles y mucho te de tilo después de 4 o 5 meses sacate los parches y después de a poco los chicles pero el te de tilo no

Answer 3

jahjaa!! hola!! buenos días! yo tambien fumo y creo que si quieres dejarlo debes hacerlo por completo... si caes en el error de fumar alguno o reducir el consumo no lo vas a conseguir nunca!
yo de momento no pienso en dejarlo... me gusta... pero algún día llegará y no tendré más opción que dejarlo! me compraré un libro de autoayuda y empezaré a hacer el triple de ejercicio del que hago ahora!!
saludos y suerte!

Answer 4

Desición, ser muy firme.. fuerza de voluntad... se de personas q trataron varios metodos, el parche, la goma de mascar y nada, hasta q un día diejron , esto no es mas fuerte q yo... porque en realidad uno es el debil... pues uno es el q tiene q armarse de valor y terminar con eso de una buena vez, me imagino q no es facil ,pero no creo q es imposible, ya lo he vsito suceder... Suerte...

Answer 5

TE FELICITO POR TU IDEA SALVAS TU VIDA!!!!!!!Si te queres vas a poder .Primero concentrate en otra cosa No pienses en fumar porque peor se te hace.yo pude y sabes que hacia comia caramelos de leche o chicle y con eso se me fue. Aparte si vos por dia te fumas 1 atado anda disminuyendo que un dia sean 9 cigarrillos otro8 otro 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1, 0 y meta cumplida entonces si queres te fumas 1 solo los fines de semana hasta que se te vallan las ganas.chau y mucha suerte.Pame.

Answer 6

yo no creo en eso de los vicios y d eque trato pero no puedo......hacemos todo lo que nos gusta y de igual manera podemos dejar de hacerlo cuando asi lo decidimos.
cuando tu decidas que ya no quieres fumar entonces se te hara tan sencillo dejar de fumar y te aseguro que no necesitaras ni de nicotina ni de parches ni de pastillas que al final esas cosas solo son negocio porque al final lo que cuenta es el querer dejar de hacerlo.

arixis

Answer 7

Te recomiendo: 150 kgs de huevos!!!
Yo fumo 3/4 de cajetilla al día y quisiera no formar parte de la estadística.
Tu puedes!!!

Answer 8

parches de nicotina, es lo mejor

Answer 9

conozco gente que a probado de todo para dejar de fumar y jamas lo lograron exepto 1.. mi papa... el fumaba 3 atados de 20 por dia, hasta que descubrio un consultorio en la capital el cual mediante rayos en la cabeza le adormecian una parte del cerebro, la cual dicen que se despierta al probar el cigarrillo, no te puedo decir bien como es el metodo ni como se llama, solo recuerdo eso ya que fue hace 12 años y hoy tengo 20... pero despues de varias sesiones de rayos fue perdiendo poco a poco el deseo de fumar, no hubo ningun tipo de reacciones colaterales, despues de 12 años, todavia sigue sin fumar y le da asco el olor al cigarrillo, lo unico que le dijeron los medicos que si el llegaba a probar tan solo 1 pitada, esa parte del cerebro que ellos durmieron volvia a despertarse y seria lo mismo que la nada..
Suerte, y trata de averiguar un poco mas sobre este metodo si es que te interesa

Answer 10

La verdad estamos en las mismas.... si sabes el método pásamelo, x ke lo más ke he logrado dejar el cigarro es 1 semana y eso ke es cuando me enfermo de gripe y es lo ke duran las gripes.