2006-11-19 17:23:49 · 12 respostas · perguntado por Nana 1 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
o ideal seria vc procurar um nutricionista, ele sim tem habilitação para dizer se vc tem q engordar sim ou não.
2006-11-19 17:29:02 · answer #1 · answered by Moreno 2 · 0⤊ 0⤋
Você precisa fazer exames pra saber porque emagreceu ,pode até ser depressão, por isso é importante ir ao medico .Não adiantaria engordar se esta sem saude ,primeiro detecte o problema depois trate. Boa Sorte e fique com Deus.
2006-11-23 19:19:01 · answer #2 · answered by susi_gaucha 7 · 0⤊ 0⤋
o important eh voce ir em um nutricionista e comer ate vc se sentir satisfeita!!!
Dinada!!!
herheh
2006-11-23 16:27:16 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
vamos par minha cama e lá voce engorda naturalmente
2006-11-20 16:22:02 · answer #4 · answered by valdir 1 · 0⤊ 0⤋
a melhor de todas as dicas é: VÁ AO MEDICO!!!!!!!!!
2006-11-20 12:28:48 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
acho melhor procurar uma nutrissionista pra vc engordar o que realmente precisa e de uma maneira saudável. Se vc está perdendo muito peso pode ser que algo está errado com seu organisco.Não saia tomando esses suplementos e vitaminas pra engordar sem receita médica, no futuro isso pode fazer vc ficar uma bola.
2006-11-20 05:57:20 · answer #6 · answered by Tita 3 · 0⤊ 0⤋
se vc acha que é serio, tem que procurar um medico pra ele te dizer se essa falta de apetite é causada por algum motivo de saúde e tal, agora se vc acha que é uma fase tenta fazer mais esportes que vc sentira mais fome automaticamente, e claro come...tem tb a receita de ovo de pato com biotonico fontoura, eu já fiz e funciona, vc bate um vidro de biotonico, um ovo de pata, uma lata de leite condensado, coloca em um vidro com tampa e todos os dias ainda em jejum toma uma colher, te ajudara, é infalível.boa sorte...
2006-11-20 04:02:11 · answer #7 · answered by anita 3 · 0⤊ 0⤋
Manter a freqüência de refeições (como café da manhã, almoço e jantar), mantendo os
horários padrões que você estipular. Depois de um tempo, você comerá por hábito.
Comer devagar, num local tranqüilo, sem barulho. Se não for possível, enquanto comer tente se concentrar na comida e no ato de se alimentar.
Enriquecer todas as refeições habituais, em termos de valor calórico. Se, por exemplo, você toma leite de manhã, enriqueça-o com mel, frutas, e/ou cereais, e assim por diante.
Evite comer fora do horário. Algumas pessoas perdem a fome se comerem algo antes do almoço. Prefira fazer poucas refeições, mas bem feitas.
Tomar água em pequenas quantidades durante todo o dia. Num total de, pelo menos, 2 litros. Mas prefira água aos refrigerantes, que não são bons para o organismo.
Durante a refeição não beba líquido. Ele atrapalha a mastigação, que prepara o alimento e o aparelho digestivo para a digestão.
Você pode usar suplementos alimentares, mas prefira os mais naturais que são vendidos em supermercados (como granola, neston, etc) e não use indiscriminadamente. Tudo em excesso pode fazer mal.
Manter o consumo de frutas e verduras que vão normalizar o organismo para que ele absorva melhor os alimentos.
Tomar, até meia hora antes da refeição, um copo de suco de limão ou laranja, ou comer um pedaço de maçã. Abre o apetite e retém mais os sais minerais.
Importante: não tente ganhar peso rápido, isto pode trazer problemas de saúde para você.
2006-11-20 03:57:23 · answer #8 · answered by Little S 5 · 0⤊ 0⤋
Procure um endocrinologista e faça um check-up hormonal. Não se auto-medique porque pode ter un descontrole funcional dos hormônios e, aí, não para de engordar. Não vá atrás de mágica que pode ser prejudicial. Cada epssoal tem o seu biotipo: nem tudo o que serve pra um, serve para outro. Além disso, medicamentos naturais tb são remédios e devem seguir orientações do médico.
Talvez esteja impressionada com essas reportagens sobre anorexia. Calma! Não fique ansiosa. Vc pode estar exagerando. Consulte o especialista.
Boa sorte! Bjk
2006-11-20 02:01:57 · answer #9 · answered by aeiou 7 · 0⤊ 0⤋
Aí...vamos fazer um acordo, vc me ensina a perder peso e eu te ensino a engordar...facinho facinho...rs....
Agora falando sério...procure ajuda de um nutricionista ou até mesmo de um endocrinologista, só ele pode te dar boas dicas.
Um abraço.
2006-11-20 01:53:07 · answer #10 · answered by Nandinha 1 · 0⤊ 0⤋
A sua pergunta não ta clara : Você come o suficiente ou não ?
Tive uma namorada que comia pra caramba e pesava 40 kg e 1,65 e era saudavel.
O importante é não ficar com fome. Se você não consegue ter fome aí é um problema preocupante e pode ser um inicio de anorexia, o ideal é procurar um médico.
2006-11-20 01:40:13 · answer #11 · answered by vegascoere 3 · 0⤊ 0⤋